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来自: 侗乡人1961 > 《(25)肾炎食谱》
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山药粥
山药粥。山药健脾养胃,滋补肺肾。也可在这道粥膳中加入薏仁或数枚红枣。怀山药片60克或鲜山药120克,粳米50克做法1.将粳米淘洗后,同山药片一并放入锅内(以搪瓷锅或砂锅为好),加入适量清水,煮成稀...
冬季早餐粥品 山药粥
冬季早餐粥品 山药粥。【山药粥】做法:取干山药片45-60克,或鲜山药100-200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,早、晚餐食用。据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂...
山药薏米芡实粥功效 它竟可以美容养颜
山药薏米芡实粥功效 它竟可以美容养颜。山药薏米芡实粥功效是很神奇的,很多人喜欢山药薏米芡实粥,就是因为它不仅能果腹,还能治病。想...
四种教育·中医养生 | 芹菜粥 山药山萸粥
四种教育.中医养生 | 芹菜粥 山药山萸粥药膳。做法芹菜叶茎和根200克洗净,切碎,将粳米300克用砂锅煮成半熟时放芹菜,细火慢煮成粥。山...
清代名医张锡纯的“四大金刚”之一山药片,坚持喝一个月,效果惊人!
想着煮点山药粥给孩子补补脾胃,谁知道这孩子不爱喝,突然间想起中医博士罗大伦老师说,咳嗽后期可以喝山药水,补脾肺之气,咳嗽好得快...
四季学堂 | 药食同源的代表——怀山药
罗大伦先生用山药煮水、山药粥来处理初受风寒阶段的感冒。另外可以证明山药具有一定发散性的是,我们在去山药皮的时候,黏液沾手上就感...
垆土怀山药,好身体是细水长流慢慢吃出来的,养出来的。
垆土怀山药,好身体是细水长流慢慢吃出来的,养出来的。怀山药生长在坚硬的垆土中,每一根都不会很粗,还带着自然的弯曲,所以都是人工...
这3个能保命的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!
中医讲「肾为先天之本,脾为后天之本」,小米正好能脾肾同补,能帮你把先天后天的能量都养得足足的。尤其是想用小米来养脾养胃,补肾填...
这种“平民参”健脾胃补气血,不比人参差!
山药的黏液,也就是山药中的黏蛋白,它可以防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性、降血压,常吃有助于预防心血疾病。新鲜山药和干山药...
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