发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
【鸡蛋三明治】
用料:鸡蛋 1个、吐司 2片、蛋黄酱 适量、盐 少许、黑胡椒 少许
做法:1、鸡蛋煮熟,捣碎,可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱,少量的盐和黑胡椒调味;
2、吐司切去四条边,夹入鸡蛋,切成三角形或小方块。
小贴士:也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。
来自: 石头屋6366 > 《健康饮食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
学做新式鸡蛋早餐|一周不重样的鸡蛋早饭
学做新式鸡蛋早餐|一周不重样的鸡蛋早饭。学做新式鸡蛋早餐|一周不重样的鸡蛋早饭——因为易烹饪又营养,鸡蛋成了不少“吃货”们早餐的...
【妈咪厨房】鸡蛋的花样吃法全部掌握!从此早餐再不愁
而在众多的鸡蛋烹饪方法中,白煮蛋的营养价值是最好,但是,有多少孩子是不爱吃白煮蛋的请举手!鸡蛋剥壳晾凉,然后切小块,香菜洗净也...
火腿芝士鸡蛋卷的做法,早餐来一盘准没错!
火腿芝士鸡蛋卷的做法,早餐来一盘准没错!火腿芝士鸡蛋卷。软嫩的蛋皮包裹着香喷喷的火腿粒,抚慰家人的胃!食材:鸡蛋2个、火腿1块、...
早餐别凑合,一周起码精致一回!
色拉油15ml · 盐2g.沙拉酱15ml · 蛋黄酱5ml.鸡蛋碎加入10ml沙拉酱搅拌均匀,将鸡蛋碎夹入两小片白吐司之中。2/ 煮锅中倒入150...
自从吃了这道菜,吃起苦瓜特别香!
自从吃了这道菜,吃起苦瓜特别香!苦瓜1个、洋葱半个、鸡蛋2个、盐1大勺、蛋黄酱2大匙、胡椒适量1.洋葱切丝泡水后捞出,这样可以减轻辛...
掌握10分钟早餐系列 只为给你一个赖床的理由
鸡蛋2个、火腿30g、番茄30g、洋葱20g、油、盐、胡椒粉适量。4、平底锅中放入油,放入切好的洋葱丁翻炒,放入适量盐。火腿蛋三明治。吐司3片、火腿2片、盐适量、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片...
简单煎一煎,出锅倍儿香!早餐有它,连吃7天都不腻
紫薯鸡蛋卷小妹分别用了紫薯和鸡蛋,营养口感颜值全部双倍升级,有着刚好的甜糯口感又香又可口,就算不刻意摆盘,都会特别吸引眼球~5. ...
宠爱自己,一周早餐,快手不重样
鸡蛋加盐打匀,芝士片撕小块加入,放入煎培根的锅里炒熟,磨黑胡椒调味。牛油果、鸡蛋、海盐、黑胡椒。剩米饭、黄油、鸡蛋、白糖、熟白...
开学季 | 一日之计在于晨,吃好早餐迎复学
吐司、火腿、玉米粒、肉松、蛋黄酱、马苏里拉芝士、鸡蛋、黑胡椒。1、火腿切丁,加上玉米粒、蛋黄酱和黑胡椒搅匀。米饭、火腿碎、生菜碎...
微信扫码,在手机上查看选中内容