党参莲藕猪蹄汤的做法详细介绍党参莲藕猪蹄汤的做法详细步骤1. 将莲藕用水洗净,刮去皮;2. 党参、陈皮和猪蹄肉用水洗净; 3. 红枣用水洗净,去核; 4. 将党参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉,放入煲滚的水中用中火煲3小时; 5. 以细盐调味,即可饮用。 党参莲藕猪蹄汤的做法小贴士健康提示:1.党参补中益气、健脾胃。红枣补血、养心安神。陈皮燥湿化痰,行气健脾。猪蹄肉营养丰富,具滋阴补肌的作用,加上莲藕健脾,养血。所以,用以上材料煲成此汤有补气补血,强壮身体的食疗功效。 2.此汤水亦合适一家大小日常饮用。常饮能强壮身体机能,对体力劳动者,功效尤其显著,而且汤水味道鲜美,实为一理想的日常食疗保健汤水。 食物相克: 党参:不宜与藜芦同用。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 |
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来自: 侗乡人1961 > 《(3)脾调养食谱》