剧烈运动增加肺癌风险 肺癌是现在生活中一个高发的疾病,很多人都是因为平时不注意才引起的。专家说,肺癌的患者不仅要积极的去治疗,还要多加的锻炼和护理。那你知道有哪些治疗肺癌晚期的偏方吗? 四个习惯容易导致肺癌光顾 1、增加户外活动 雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,参加长跑、篮球等剧烈运动不仅达不到强身健体的目的,更可能适得其反。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步,最好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧烈运动时,身体内吸进的有害气体会比平常多。同时,雾霾天气下气压较低,高血压、冠心病患者如果剧烈运动,易诱发心绞痛、心衰。建议大家选择相对温和的室内项目。 2、通风换气 雾霾天不宜把窗子关得太严。因为家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如果不通风换气,污浊的室内空气同样也会危害健康。很多人都习惯一早起床就开窗通风,专家建议,雾霾来临期间,开窗尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气,通风时间每次以半小时至一小时为宜。 |
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