发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
夏天到了,天气炎热,很多地方都在下雨,湿气重。体内湿气过重,很多人都会感觉困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。特别是女性朋友,常常被中医告之湿气太重。
中医认为可以吃些具有祛湿养生功效的食物。今天小编收集了多款有效袪湿的粥的做法,主妇们赶紧收藏起来吧!男士们更应该收集哟,回家煮给老婆大人吃,肯定会有惊喜的!哈哈!
2、木棉扁豆苡仁粥
材料:绿豆90克、赤小豆45克、百合50克。
(来源:寿乡园子sxyz_100,大众养生网)
来自: 堂堂之皇 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
[夏季养生] 夏天清热祛湿粥的11种做法
[夏季养生] 夏天清热祛湿粥的11种做法。夏天清热祛湿粥的做法有很多,下面小编为您介绍11款最经典的夏天清热祛湿粥,你不要错过了。入夏...
【下厨房】阴雨绵绵应祛湿,快手汤粥帮你忙
【下厨房】阴雨绵绵应祛湿,快手汤粥帮你忙健康100%微信号:Csb548756461;◢做法:将洗净的冬瓜与瓜皮、冬瓜子同煮,至冬瓜片熟烂即可。...
身体湿气太重的5种食疗方法
身体湿气太重的5种食疗方法。3、绿豆 百合 薏米仁粥。原料:绿豆30克,鲜百合30克,薏米仁50克,粳米100克,冰糖80克。(2)、在开水锅中放入绿豆和薏米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;原料:丝瓜1...
身体湿气太重的食疗秘方
身体湿气太重的食疗秘方。绿豆 百合 薏米仁粥。原料:绿豆30克,鲜百合30克,薏米仁50克,粳米100克,冰糖80克。(1)、将薏米仁、绿豆、...
夏季多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾化湿、清热下火
常吃3种豆,健脾化湿、清热下火。绿豆:清热下火。所以,要想绿豆的清热祛或功效佳,建议吃开花带皮的绿豆。也可以将绿豆放冰箱冷冻至结...
夏日多吃肉,不如多吃豆!常吃3种豆,健脾化湿、清热下火
常吃3种豆,健脾化湿、清热下火。红豆薏米粥材料:薏米100克,红豆100克,冰糖适量。做法:将红豆和薏米洗干净,红豆泡2小时,薏米泡1小时。所以,要想绿豆的清热祛或功效佳,建议吃开花带皮的绿豆。功...
107岁没三高,全靠两块钱一碗的它!扫走湿气,远离老年痴呆!
药圣李时珍讲“粥乃人间第一补物”中医认为粥能养人、补气《寿亲养老新书》介绍了各种粥品。北京中医科大学的姜泉姜主任告诉我们,绿豆...
饮食去湿气
去湿气的食物:炒扁豆淮山粥。去湿气的食物:赤小豆薏米粥。赤小豆、薏米的公认的去湿气最好的食物之一,赤小豆与薏米熬成的粥,不但美味营养丰富,去湿气的效果特别好,体内湿气较重的朋友,不妨试试...
肥胖长痘都是体内湿气在作怪 7日排毒食谱帮你调理
肥胖长痘都是体内湿气在作怪 7日排毒食谱帮你调理。做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚,将所有材料放入锅中,加水用火煮开,再改慢火煮至...
微信扫码,在手机上查看选中内容