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 乳房丰满挺拔、充满弹性是每个女人向往的完美身材。胸部的健康维护是要像呵护脸部肌肤一样每天悉心照顾的，从肌肤到乳腺到淋巴，由外至内每一样都要清洁与滋润，胸部才能保持紧致与健康。
 胸部呵护从肌肤开始
胸部周围的肌肤也需要定期去角质，每1-2周使用一次专业胸部去角质霜，以打圈的方式涂抹在整个胸部，能够有效去除多余死皮，提亮胸部肤色，改善肤色暗沉。
 适当使用美胸产品
选择专业有效的产品，例如娇韵诗的美胸丰盈乳。美胸产品的使用需要搭配恰当的按摩手法，通过手心热度先将产品加热，然后依次在胸部打圈按摩，手法轻柔，让有效成分慢慢吸收。
 切勿滥用丰胸霜
有些姐妹为了让自己的身材更完美，尝试使用各种品牌的丰胸霜，殊不知各类丰胸霜质量良莠不齐，其中含有的有机成分和激素类成分不仅容易造成皮肤敏感，皮肤破溃，更严重的还会造成体内激素紊乱。
 生理期的特殊护理
在生理期前、生理期中，利用沐浴时间充分对胸部按摩，能够有效促进淋巴循环。用淋浴喷头冲洗胸部，手掌以顺时针方向按摩整个胸部及腋下部位，不仅可以减少生理期前乳房胀痛感，还能够促进新陈代谢。
 产妇切记乱用药物
生完宝宝的妈妈因为不希望胸部下垂而不想采用母乳方式喂养的人大有人在，甚至会使用退奶药物，实际上这种方式不仅不能防止胸部下垂，甚至会造成乳房萎缩下垂。实际上让乳房自然恢复是最好的方式。
 定期体检不能少
在精心的保养也离不开定期乳房检查，对于家庭成员（母亲、姐妹）有乳腺癌的人来说，更加不能忽视这一点。30岁以上的女性每年要进行一次乳腺X线检查或B超检查，45岁以上的人更应该进行钼靶X线检查，记得带上妈妈一起做体检哦！
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