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古典体育运动：三才桩，三合桩，五禽戏，六字诀，六合掌，八段锦，八卦掌，十字势，十二段锦，彭祖十三式，养生十二宜，易筋经，洗髓经，形意拳，太极拳......。 气功修为与体育有着本质不同。弄清二者区别，才会弄清什么是真正的气功修为。 气功是精神修炼，不用六根；体育运动是物质境界的锻炼，必用六根，一般人都把古体育运动划入气功范畴，是因为古体育运动讲究运气。运动时有气感，具有现代体育运动所不具备的养生功能。但是，它仍属于六根范围以内的锻炼。是二者区别之一。 人是精神与物质的统一体，这个统一体中，精神作用于物质；反之，物质可用于精神，两者相互为主导，精神作用于物质，分直接性调节和本性调节。劳动体育运动是直接性调节，是以物质锻炼为主；而气功修为则属于本性调节。是以精神修炼为主，是特殊的境界性修为，对人体具有良性的调节作用。二者区别在于；是否进入精神境界，是否属“入境性修为“。所以，从形神修炼看，古代、现代体育运动及各种劳动，都是动态因，只能得动态果，即形体运动。只能对形体起作用，达到强身健体的目的。而神修，即气功修为，是功态因，得功态果，达到修心炼性的目的。无论古典体育运动有无气感，只要未进入精神境界修为，不能达到修心炼性的目的，就决不能称为气功。 |
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