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暑天当心“热出来”的病——
专家为您详细解析中暑的方方面面
支持专家：
张茁 北京安贞医院神经内科主任医师
段巧建
安徽医科大学第一附属医院急诊内科主治医师
在很多人的记忆里，中暑似乎已经是很久远的事情了。确实，随着生活水平的提高，人们普遍采取空调或其他有效的防暑降温措施，在日常生产、生活中，中暑已经明显减少。但是，空调的出现，使人们的热耐受能力普遍降低，一旦出现异常高温天气，遭受热浪袭击，或生活起居中稍有不慎，有些人就会发生中暑，甚至导致死亡。
我们为什么会中暑——
高温、高湿、无风是主因
安徽医科大学第一附属医院急诊内科主治医师段巧建表示：中暑是夏季常见病，是人体在高温、高湿、无风的环境下，由于水和电解质丢失过多、机体散热功能衰竭而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。
引起中暑的主要原因是高温、高湿、无风的环境，在日最高气温达到35℃以上的高温天气或环境中，中暑的病人会明显增多。中暑还与空气湿度有关，如果湿度过大，即使气温不到35℃，也会发生中暑。所以，夏天人们不要在太阳底下暴晒，并采取科学的防暑措施。需要注意的是，有些人即使呆在空调房间里也会中暑，这可能与房间不通风并频繁出入空调房间有关。
中暑可分为三类——
当心致命性中暑：热射病
中暑可分为三类。
首先是先兆中暑，表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等。如能及时离开高热环境，经过短时间的休息后症状即可消失。
其次是轻度中暑，既有先兆中暑的症状，同时还伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经过治疗后，一般在4~5小时内可恢复正常。
第三是重度中暑，大多数情况是患者在高温环境中突然昏迷，此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕等症状，皮肤灼热而绯红，体温常在40℃以上。
北京安贞医院神经内科主任医师张茁指出，暑天还须当心一种致命性中暑——热射病，与普通中暑相比，热射病多发生于干热的天气。虽然因热射病而导致的死亡是极端病例，但近年来热射病的发生几率确实升高了，应引起足够的重视。
热射病是一种极其危险的疾病，需要及时送医治疗。此病主要表现为发热、哮喘、呼吸困难、血压升高、呼吸衰竭等。热射病之所以危险，是因为人体器官在正常的温度下才能够正常运转，这与体内各种酶的生物活性及机体代谢有关，过高的体温会导致身体各个器官的工作环境不良，进而引发器官衰竭，严重时可导致死亡。夏季高温天气，老年人和户外工作者是热射病的高发人群。
中暑急救记住“四字诀”——
搬、擦、服、掐
当身边有人出现中暑症状时，要尽快用“四字诀”进行救治。
1.搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，解开衣领、裤带，以利患者呼吸和散热，并用扇子或电扇为其扇风。
2.擦。用冷水或稀释的酒精为患者擦身，也可将用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，以帮助患者散热。
3.服。及时服用仁丹、十滴水、藿香正气水等解暑药物，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。
4.掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指掐按患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会导致更加严重的后果。
经简单处理后，若患者不见好转，应立即拨打120急救电话。
原文见《家庭保健报》2015年7月7日第3版“防病”
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