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记忆能力减退的中医理论 中医认为，脑为髓海，精生髓，肾藏精，“在下为肾，在上为脑，虚则皆虚”（《医碥·卷四》），也就是说，肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，可出现记忆减退。所以，补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要方法。 目前，天气炎热，如果贪吃冷凉之物，更难化生气血生精补脑。再加上天地之气正在交博之中，天地像一个蒸笼把人憋闷在之间，如果因为看了男女亲昵的画面，从而心动神摇，导致脑髓下流要进入肾区，更容易出现脑髓空虚，导致记忆力下降。现在电脑画面充斥着各种不雅照片，以吸引人眼球，也容易导致脑髓的流失，加重记忆力下降。 而血，具有营养和滋润全身的生理功能。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，如环无端，运行不息，不断地对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用。《难经·二十二难》说：“血主濡之”就是此意。血是神志活动物质基础，血液充足，才能神志清晰，精神充沛。正如《灵枢·平人绝谷》中说“血脉和利，精神乃居”，若血虚，则神无所养，常会出现惊悸、失眠、多梦、健忘等病症。因此，补血对于提升记忆力是非常有帮助的。
而精与血之间存在着相互转化的关系，血能生精，肾精又是化生血液的重要物质。
鉴于对精、髓、血的研究，古人在探索记忆力减退时，形成了以下中医学说： 【欢迎关注公众微信号 黄帝养生huangdiys_2013】 肾虚精亏说 肾虚无以生髓充脑而致心脑失用，引起学习记忆能力下降。
痰饮瘀血说 肾虚不能蒸化水湿、温煦推动气血运行，造成机体代谢障碍，导致痰浊、瘀血等病理产物蓄积，记忆力下降。
在了解了中医对于记忆力减退的解释之后，西方医学方面就此又有怎样的观点呢？ 一起来看看吧！
记忆能力减退的中西医理论 通过下表，我们就能清楚的看到中西医有关记忆力减退的理论了。 通过中西医理论，我们知道了记忆力减退的机理。想要保持记忆力不衰退，首先要养精生血，所以，晚上如果不能及时睡觉，中医言“人卧则血归于肝”，不能使得血归到肝，更谈不上血去生精，精又何谈生髓，髓又怎么去补脑。所以，一系列的生化反应，都说明，中医讲的人是一个整体的科学性真实不虚，养生，养血，养精才能有助于我们帮助大脑防“老”！ |
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