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最近正值黄梅天，“梅姑娘”似乎脾气很大，要么暴雨大作，要么小雨不停，尤其是上海，都变成海上了，这么大的湿气，如果没有一点抵抗力，真的会造成身体内湿气过重，整天像穿了湿衣服一样不适。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积成毒。
夏季贪凉贪吃，会多吃一些冰糕啊、冰水啊、冰啤酒啊，还有很多人开始吃小龙虾、烧烤了，先提醒一下哦，这些东西都要少吃哦！对肠胃的伤害是非常大的。并且夏季气温高、湿气重，食物极易腐坏生菌，对肠胃都是不小的挑战。本来肠胃自己的排毒净化功能可以抵挡一些毒素的侵害，无奈现代人便秘的情况越来越严重，快拯救一下肠胃吧！
随着气温的升高，各类小虫子、蚊子都出来了，有些虫子一咬红肿痒难忍。另外，如果不勤晒被、勤换床单的话，床上就成了细菌螨虫的温床，它们会猖狂的侵害皮肤，造成豆粒大小、淡红色的疙瘩这种接触性皮炎。
随着炎夏的到来，洗澡洗头的次数越来越多，不得不说你以为多洗就能让身体更干净，实际上呢？现在的一些洗浴用品中的化学成分太多，会进入体内形成经皮毒！你知道吗？PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，不会造成皮肤病变，所以一般人使用都不会有症状，一旦超过十年，就可能诱发癌症。
有人要说了，夏天这么热哪儿来的寒气？你想想，衣服少了吧？膝盖、脖子甚至是背都露在外面了吧？吃的东西凉了吧？空调吹起来了吧？这些都会带来寒气，在体内凝结不通而出现疼痛症状，如头痛、骨节痛、腰痛等等。
身体的水分代谢是透过肺的通调水道、脾的运化转输和肾的温化蒸动等生理功能协调下完成。以43℃的高温热睡提升血液循环，强化脾的运化水湿的功能，还能让毛孔打开，通过皮肤也能排出一部分湿气；更能升发阳气，再喝点桑葚酵素，强肾固本。
酵素对肠道的好处是有口皆碑的，别喝那些没营养的饮料和冰糕了，喝酵素吧。 二天一夜，身心灵排毒营，做一次肝胆肠全面的排毒吧。 |
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