【家庭15分钟】快速流汗，减脂运动

轻松瘦到90斤

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望

，你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈

想要一个好身材必备的一套动图，赶紧收藏

开合跳30下

20个高抬腿

18个秤式屈膝蹲

20个侧蹲拉伸

15个屈膝侧踢腿

10个仰卧起跳

20个俯卧撑

15个交叉抬起

图文并茂，还有动作分解！还在等什么，赶快练起来吧get！！

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