1.感情基础与情感表达
(1)情感基础
没有以爱维系的婚姻是不会健康,更不会长久的。良好的感情基础是夫妻双方在生活中遇到问题时有效沟通的前提。以金钱、繁衍甚至结婚本身为目的的婚姻都会给夫妻关系带来极大的压力。
(2)情感表达
适当的情感表达在夫妻关系中是必要的,要让对方了解到你的真实情感,坦诚相对。对于对方的缺点和错误不要始终紧抓着不放,双方都要学会宽容,注意生活中的情感积淀很重要,有些夫妻可能因为结婚时间长就不再制造浪漫,其实这种想法大错特错。
2.建立夫妻联盟关系
(1)私密性
人们所期盼的夫妻之间的良性关系,是人际关系中最私密、最长远、最独特的一种。这要求夫妻二人最好能够建立起自己的私密联盟关系,不要时刻想着向自己的父母或好友来抱怨对方的不是。独属于夫妻之间的私房话可以增进两人之间的情感交流,拉近两人的心理距离。
夫妻二人在原则性问题上秉持共同的底线,也就能够免除许多外界带来的困扰。
(2)独立性
自然,这种联盟并不是要求事无巨细都要相互交流,相反,独立的空间也是夫妻双方所必须拥有的,如何平衡二者之间的关系,才是婚姻缔结者最需要考量的问题。
3.合适的夫妻角色分工
夫妻之间的角色分工是十分重要的,家庭单元中的这种分工有助于家庭成员认清自己的职责所在,从而更好地履行责任,让分歧和争议最小化。对于家庭事务和社会事务的处理,如果分工不合理没有达成一致的话就会产生无休止的争吵,急于修补责任不明确而带来的漏洞。
4.良性的交流沟通
(1)原因
家庭单元中良性的交流沟通要求夫妻双方能够采取和平、正确的方法交流信息,了解并掌握对方的想法和意图。
(2)沟通不利的危害
· 忽略沟通
有时自以为对方会理解所以忽略了沟通,而往往这种情况往往让对方产生不必要的误会。
· 不必沟通
大多数夫妻间会有这样的观念——老夫老妻很多事情没有必要沟通了,这样长此以往不仅仅会造成情感交流的障碍,还会产生倦怠情绪。
· 谎言
夫妻间的谎言更是层出不穷且无法避免的。长此以往,这些都会严重影响夫妻关系的和谐。
5.进行和谐的性生活
夫妻关系产生问题的一个重要诱因就是性生活的不和谐。性在夫妻关系中处于关键地位,也可以说是情感交流的另一个枢纽。进行和谐的性生活有助于构建坚实的夫妻关系。