沟通是一座桥梁，它连接着人与人之间的情感。人与人之间的沟通非常重要，即使是心灵上的，因为这件事情让人看到，心灵上的沟通能改变一个人的一生。
上天赋予了我们的生命，也给了我们一颗真诚的心，不要让心灵之桥蒙上一层阴影，打开心灵的大门，用真诚做桥基，用友情做桥面，用沟通做桥栏，让那座美丽的长虹般的心灵之桥呈现在世人面前，让世界因“桥”而精彩，因“桥”而和谐。
沟通之所以重要，因为人和人之间充满了差异和不同，对同样一个行为和动机的理解也不一样，每个人都希望得到别人的支持。但是，如果别人不了解你，就不会理解你，自然也就谈不上支持你。
人与人之间总是有一定的距离，这不是实际的距离，而是人与人之间彼此沟通的心灵的距离。“心灵桥”上的阴霾，是散，是合，只在我们一念之间。
只要拥有一份真诚和沟通，心灵之桥一定会展现出美丽的身姿，冲破那黎明前的黑暗，迎接光明的来临，就像那雨后的彩虹，长虹贯日。
由此可见，人要想得到别人的理解支持，就要先让别人了解你，而沟通是重要的前提和手段。沟通要及时，避免矛盾和误会在时间推移中日积月累而积重难返。
沟通要注意时机，要在对方有空暇时间，并且心情愉快愿意和你交流时才能达到沟通目的。沟通要具体，要让对方了解沟通的原因目的，才有助于对方理解你的行为和要求。
沟通的语气要委婉，你只是在表明你的看法，争取别人的同意和支持，而不是强迫别人接受你的意见。那么，人生拥有一颗沟通之心的人怎样去践行呢？
拥有一颗沟通之心的人，就应该加强自我修养。
提高自我修养应该结合自身的性格和天赋，找到在这个领域适合自己的角色定位，才能成就自己的一番天地。这就需要长期规范自己的行为的。
与人沟通最好是先要了解对方，才可知道如何达到沟通的目的，更好的与他人交流就要站在他人的立场去考虑问题，解决问题，为他人着想的越多，成功率就越大。
加强自我修养的人都有一个特点就是擅长“倾听”，只有擅长倾听的人才能抓住重点，发现问题所在，只有发现问题了，才能够从复杂的问题中理清思路，提出解决方案。
“倾听”说起来容易，但是做起来难，这不仅仅是经验的问题，还需要智慧。会倾听的人，往往都是善于思考的人，他们思考自己才能知道自己威力如何，从他人的角度来思考问题。不会倾听的人，容易钻牛角尖，而距离真相原来越远。
在和你有矛盾或是有隔阂的人交往时，要谨言慎行，既主动接近，又保持适当距离，既“察言观色”，掌握对方心理，又不过于敏感、捕风捉影、胡乱猜疑，避免使双方的关系进一步恶化，为彼此重新认识消除误解创造条件。
在答应别人时，不要把话说得太满，一旦自己因客观原因无法兑现，容易给对方留下“言而无信”的印象；在拒绝别人时，不要生硬回绝，要委婉地表达意思，既不伤害对方，又给自己留下回旋的空间。
拥有一颗沟通之心的人，就应该切忌自我中心。
搞好人际关系是一门艺术。很多人只强调他人对自己应该承认、理解、接受和尊重，却忽视对等地去理解和尊重他人；只注意自己目的实现，却无视他人的利益和要求等等。
在这种倾向支配下，他常常不顾场合和对方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出现尴尬的局面。因此，人应该切忌自我中心，需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。
对己应该作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。
切忌处处表现自己，多替他人着想，伸出援助之手，给予帮助。所以，良好的人际关系往往是双向互利的，给别人的种种关心和帮助，当自己遇到困难的时候也会得到回报。
只有做到胸襟豁达，才能善于接受别人及自己。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。必须多一些配合，少一些拆台；多一些协商，少一些固执；多一些沟通，少一些封闭。
怀有一颗沟通之心的人，就应该做到胸襟豁达。
承认别人的长处，善于发现和调整自己的短处，就是豁达。一个善于沟通的人周围一定有很多的朋友，他也一定是一个值得信赖的朋友。
不因小事发脾气。这个是第一要素。尤其是碰到对方做错事情的时候，如果自己原谅了对方，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事动怒，对方一定会感激你，觉得你是一个“宰相肚里能撑船”的人。
对于做人来说，遇到事情应该看得开。有的人会为小事纠结不已，碰到生活中的倒霉事更是垂头丧气，不知所措。其实这是不应该的，凡事看开些，想得开心胸就宽阔了，也就舒畅了。
有些方面心思不要太重。看那些整天嘻嘻哈哈的人们，他们似乎都没有什么烦恼，也不和人争吵。其实他们内心都没有什么心机，不太爱纠结一些勾心斗角，所以他们可以开开心心的活着，积极的面对生活。
同时，应该要有自知之明的心，不和别人攀比。有的人觉得自己处处不如人，自信心慢慢的没有了。其实这些都不重要的，世界上没有完全相同的两篇树叶，谁也无法替代谁的。
不要太在意和别人比较，自己想信心也就慢慢回来了，也会变得更加豁达。多读书，提升个人修养。俗话说“腹有诗书气自华”，读书确实是一件提升自己素质和修养的一件事，慢慢领悟书中的道理。相信一个充满智慧，睿智的人是不会多么的无趣和小气吧。
怀有一颗沟通之心的人，就应该为他人多着想。
人与人之间最宝贵的是真诚、信任和尊重。而这一切的桥梁就是沟通。沟通是人与人之间的思想和信息的交换。热心的人，当别人遇到困难正需要帮忙时，他会挺身而出来做。
有时会不计较自己损失的利益来造福大众，这样的人，往往会对他的所作所为感到感谢，感到敬重他。很多人为了一些小事，怕麻烦，只会一味的推托，总是觉得为什么是我来做，总是怕吃亏，这样的人是不易受欢迎的。
人人都希望得到关爱，这是人的正常需求，如果你希望在生活和工作中与他人愉快相处，并得到他人的尊敬和信赖，就不要忽视他人在日常生活中所遇到的困难，并尽可能给予帮助。
在小事上能够帮助别人的人，才会在大事上表现出非凡的气概，得到人们的尊敬和赞誉，别人才愿意与之结交。每个人为人形式虽然各异，但其内涵却始终不变，那就是要真诚而又恭敬地对待他人。
积极为他人指点迷津，不仅体现了一种对他人负责的态度，而且显示了一个人的交际美德。在我们的生活中，当别人犯错时，我们不能袖手旁观，而应该及时、主动地给别人指出来，帮助他们改正和提高。
时刻想他人之所想、急他人之所急的处世态度和行为，极大地温暖了别人，也使他得到别人的尊敬。我们每个人都需要温暖，温暖越多，人际社会就会越美好、越和谐。胸怀一颗无私的爱心，处处为别人着想，为社会带来更多温暖。
怀有一颗沟通之心的人，就应该善于接受别人。
每个人的经历都是丰富多彩的，所以每一个人的生活履历，都是一部蕴藏丰富内容的教科书，都可供你阅读和吸取有益的养分，从而时刻提醒着自己，避开前进中的沼泽。
善于倾听的人，别人欢迎，自己长智。而善于倾听的人，往往又善于沉默。善于沉默也是正确判断的基础，它会让你细心地倾听他的人意见。积极倾听的人把自己的全部精力——包括具体的知觉、态度、信仰、感情以及直觉都或多或少地投人到听的活动中去，从而集思广益。
人活着，没有必要事事认真，为鸡毛蒜皮的事去计较，生活让人学会了宽容。宽容了别人，等于善待了自己。它能使自己的生活变得轻松，快乐。
经历过风和雨，才能领悟到人生的苦和乐，爱与恨，才知道人生中应该忘记什么，记忆什么，放弃什么，学会什么，那样才是举重若轻。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。
接受别人就是换位思考，站在别人的立场去考虑问题，善于从对方的角度和处境认知对方的观念、体会对方的情感、发现对方处理问题的个性方式，实现共情传达，达到感情上的共鸣。
有的人对于人际关系处理不好，总是埋怨别人而不检讨自己，总希望别人理解自己而不去理解别人，总习惯从自己的主观判断出发为人处世而忽略别人的价值判断，总喜欢根据自己的经验来指导别人而不顾及别人的心理感受，这样是搞不好人际关系的。
如果能够体谅对方，站在对方的角度来处理问题，矛盾就会化解，关系就会融洽。在日常工作和生活中，切莫忘记常沟通，让沟通，搭建起人与人心灵的桥梁！
