解密：102岁的家务能手

策划：周利宏

图文：马筱语

第306期

[麻辣探]解密102岁的家务能手

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解密:102岁的家务能手

    穿针引线，扫地缝衣，摘菜打水……这些看似不起眼的家务活，若是由一位102岁的老妇人来做，还做得得心应手，你能想象吗？在九龙坡区陶家镇，102岁的陈邦仙婆婆可谓是家喻户晓。老人眼不花、耳不聋，说起话来滔滔不绝，不仅生活能自理，还会帮家人缝衣摘菜，扫地打水。老人如此长寿、健朗，秘诀是什么？

衣：擅缝补衣物 走线笔直且间距一致

大渝网来到九龙坡区陶家镇九龙村2舍的一所民房院坝里，见到了102岁的陈邦仙婆婆。她身着轻薄的碎花长袖、长裤，脚上穿着棉袜和布鞋，正坐在门前打理一把“藤藤菜”，见到我们，立马热情地招呼：“快进来坐，你们这些年轻人不怕热呀！”她面带笑容，口齿清晰。虽然已过期颐之年，她头顶的白发中竟还有几缕青丝，这让我们不得不吃惊。

陈邦仙婆婆依旧行动自如，只是背部佝偻，动作比常人缓慢一些。据陈婆婆的孙媳妇蓝英介绍，老人育有5个子女，其中最大的85岁，一家人五世同堂，现在老人与大儿子一家一同居住。“奶奶厉害得很啊，现在都还能穿针、缝衣服。

食：偏爱清淡软食 只喝井水

陈婆婆的长寿秘诀是什么？我们询问了她孙媳妇蓝英。“她和我们同吃同住，其实跟普通人一样。”蓝英称，要说唯一与常人不同的，就是陈婆婆从不用自来水。不论是饮用，还是洗澡，都要用井水，“她用不惯自来水，有时候我们用自来水冲洗水果，她看到了就会阻止我们。”

住：每天10小时睡眠 几乎不生气

85岁的曹培祥是陈邦仙婆婆的大儿子，他看起来比较健朗，但听力已经退化，我们只能在他耳边较为大声地说话，他才能听清。谈及自己的母亲，曹培祥笑称“自愧不如”。他的视力、听力已随年龄退化，但母亲的身子骨各方面都比自己硬朗，尤其是睡眠质量。“像我们这种上了年龄的，一般晚上8、9点睡觉，早上4，5点就会醒来。我母亲每天晚上8点睡觉，能一觉睡到早上6、7点，每天都保证了10个小时

行：每天出门散步 不分严寒酷暑

“别看天气这么热，她还是坚持每天出门走一圈。”陈邦仙婆婆的孙媳妇蓝英说，奶奶有个习惯，就是不管严寒酷暑，每天得出门走走。她拄上拐杖，从自家院坝出发，沿着泥巴路上行，走到公路上，走过一家家路边小店……有一次，陈邦仙一个不留意，滑进了田坎里，但她很快就自己爬了起来，继续前行。”

在众人的见证下，陈婆婆只用了10余秒，就将线穿入了针孔中。