炎炎夏日里如何预防感冒？2015年08月11日 09:00  精神调剂：夏季炎热干燥的天气，昼长夜短，都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重... 起居有节：适度午睡，补充精力；睡觉时不宜吹风扇，更不宜夜晚露宿。气温较高时尤... 备常用药：家里可常备一些常用药物，有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双... 多饮水：水是人体新陈代谢必不可缺的物质，夏季里人们毛孔张开，汗液也比其他季节... 讲究饮食：天一热人胃口就不好，消化功能降低。因此，夏季必须调节饮食，讲究清淡... 吃葱蒜预防：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自... 大汗时避吹空调：很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通，殊不知，这样最伤阳气。... 多按腰部防酸痛：空调过凉，易造成寒邪滞重，尤其是中老年人，肾气多已亏虚，更易... 食补：西红柿薏仁不能少。夏天暑湿之气弥漫，长时间待在空调房内，毛孔紧闭，体内... 喝杯红糖姜茶：生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，尤其适合三类“空调族...延深阅读夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉；出汗多但是不解热；心烦，口渴，咽痛等症状，其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。 |
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来自： 泽潝先生 > 《生活、天气、健康》
