瑜伽能治病吗?

　　瑜伽能治病吗?

　　答：瑜伽有助于缓解病情、改善身体的机能，尤其对于疾病的初期和慢性病的调整非常有效。如关节的疾病，通过练习瑜伽可以逐渐得到缓解。对于内脏器官的疾病，瑜伽的呼吸以及体位的锻炼可以起到辅助治疗的作用，即使有些人在生病期间也可以通过练习瑜伽来缓解内心的忧郁与烦躁，痊愈后更可通过练习瑜伽使身体逐渐恢复到从前的健康状态。与其说生病了再练，不如利用瑜伽来防病，加强身体免疫系统，达到尽量少生病或不生病的目的。

（责任编辑：梁莉莹）

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