人老了指望谁？ 自己，自己，还是自己！
【一群老人的实在话】
有一个自己的窝，不到死千万别丢； 有一个老伴，好好珍惜； 有一个好身体，多多保重； 有一个好的心态，自己快乐！
老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒。老了，指望谁？要分几个阶段来谈。
第一阶段 退休以后六十岁到七十岁，这时身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。
孩子经济好那是孩子的，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。
第二阶段
七十岁过了，没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题。但要知道这是真老了，慢慢的体力精力都在走下坡，反应也会越来越差， 吃饭要慢——防噎，防呛， 走路要慢——防跌，防车。 不能再逞强，要服输了！
不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代。管了一辈子，唠唠叨叨，该停了，管管自己吧。 一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。使自己生活能够自理的时间尽量长一些，不求人的日子总是好过一些。
第三阶段
八十岁了，身体不好了，要求人了！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心态要调整好，要适应。生老病死人生常态坦然对待。这是人生最后一段，没有什么好怕的，早有准备就不会太难过。
或是进养老院，或是居家养老，量力而行，酌情而办，车到山前必有路，总会有办法。我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。
第四阶段
自己头脑还清醒，但疾病缠身甚至无法治愈不能动弹时，一定要乐观，要敢于坦然面对死亡。
【老了怎么办】
为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，没有必要要求他们食物清淡，吃得下最重要，爱吃什么就吃什么，可以吃自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。限制老人不能做这吃那，没有必要，也没有科学根据。
事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。
一个人的老后
几个老友约了要碰面；忙得不想参加的我本来说了个不，但想到人生过了一天少一天，老朋友能见就要多见。还是把时间空了出来。我们的聚会，三分之二的时间都在取乐，大家想的都差不多，我们看透生死，无非是想让人生简单一点，快乐一点。
寂寞是归宿。结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人。
女儿几次问我为什么不找个伴，妳不怕以后一个人哦。要怎么样才能让爱我的人不要为我担心？但我是真心喜欢这样的日子。前半生爱恨交织，太累了。一个人养小孩，又马不停蹄地工作，到处爬格子，这人生真的很辛苦。事到如今，我只愿省心过自己想要的生活。活到了这等年纪，性格上总有些习气，老实讲，是不容易改变的，男人、女人都一样。年纪大了，自己伺候自己就够瞧的了，还要去适应另外一个人，何苦呢？
为了不寂寞就去找个伴，其实不划算。你找了个伴，也不见得就满意，但肯定增加麻烦。有幸福的婚姻是件美事，但那常常是机遇问题。少年夫妻老来伴很让人羡慕，但老了再去找个勉强凑合，就得三思，因为事情可能很复杂。更何况，咱得现实一点，图个年纪大了互相照料？别傻了，历来只有女人照顾男人的多，见过几个男人照顾女人的？
我是想的透彻了。四五十岁之后做了收心操，心态上和生活方式上早已想到为老后做准备。你做了这样的决定当然就要承受这个决定的结果，到最后成为一个人时，要勇于承担；人生至此，我也不想改变。
我只是想让人生简单一些，不想再花功夫去跟一个新人磨合。至于寂寞…我想，那已内嵌在我的人生里头了，不是哪个人能解决的，那就Let it be…(让他成为……）。
结语:
俗语说的好“有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙”，身为老人预备军的我们，是否做好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。
要准备的第一件事就是能老健，平时就要注重三条：吃得营养、注重健身、心理健康。
第二是老居：与其和儿孙同住，成天受着训斥，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐。住在最适合自己的地方，附近有你喜欢的餐厅和商场，同时方便救护车最短时间到达！
第三是老本：不管是城市还是农村，养儿防老已经成了笑谈。加之现在喜小厌老已是大势所趋，因此做父母的一定要趁早做好准备，老本一定要保存好，在进棺材前ㄧ定不要往外扔。
第四是老趣：有个老伴，有几个好朋友，有点业余爱好，做自己喜欢的事。平时要广结善缘，多认识各类朋友，这是老人享受生活的一项秘诀。
总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人。这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排晚年生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就去做，别忘了，这辈子快完了，遇到好玩的或是幸福的事，就尽量享受。
感想:
老友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，又是被儿女抛弃的第一代。千万不要“人在天堂，钱在银行”。什么“一个人很寂寞”，“老了没人照顾”等种种说法，早已是过时的东西。 | 
