补肾食谱11

苹果咖喱虾[图]
1：虾（草虾最好）、洋葱、鸡蛋、苹果。2：咖喱粉（块）、家乐浓汤宝、生粉（我还放了速食的咖喱，您可以不放）。 全文

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北极虾娘惹咖喱刀削面[图]
野生北极虾10个、菜心3棵、刀削面50g、椰浆50ml、马来娘惹咖喱20g。 全文

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荷兰豆炒虾仁[图]
1：荷兰豆、虾、蒜头、姜、干辣椒（不用太多）、鸡蛋。2：生粉、鲜贝露调味汁、盐。 全文

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金针菇羊肉[图]
羊肉卷儿300克、金针菇300克、莴笋320克。姜一小块儿、葱一段、料酒适量。耗油两汤匙（30ml）、红烧酱油三汤匙（45ml）、白糖一茶匙（5克）、盐一茶匙（5克）、白开水三汤... 全文

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金银鲜虾饭团[图]
鲜虾4只、香芹2-3棵、二米饭1碗。 全文

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怯勺羊肉[图解]
羊外脊肉四两、葱头1个、大葱三根、香菜少许。盐、糖、料酒、酱油、蚝油、香油、鸡精、胡椒粉、孜然面、辣椒粉。 全文

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香烤法式羊肩排[图]
法式羊排4片（一人一片足矣，几个人吃就用几片）、面包糠适量、法式芥末适量、蜂蜜适量、海盐适量、黑胡椒粉适量、色拉油适量。 全文

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红烧羊脊排[图]
羊脊排500克、洋葱150克。豆瓣酱三汤匙（45ml）、红烧酱油一汤匙（15ml）、料酒1/2汤匙(约8ml)、冰糖12克、八角两个、香叶两片、砂仁6颗、草果一个、肉蔻一个、葱一小段、... 全文

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鲜虾比萨[图]
高筋面粉100克、牛奶70克左右、植物油10克、酵母1克、白糖5克。馅料：千岛酱20克、红青椒各半个、洋葱一片、虾20个、批萨草适量。表面装饰：马苏里拉奶酪80克左右。模具：... 全文

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北极虾披萨[图]
高筋面粉150克、酵母3克、温水90克、黄油10克、盐1克、糖5克。马苏里拉奶酪、甜玉米粒、北极虾、火腿肠、菠萝适量。 全文

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黑椒煎虾仁[图]
虾仁、黑胡椒、红酒醋（不放也行）。 全文

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野生北极虾牡丹汁面[图]
北极虾若干、干面50g、鲣鱼汁20ml、姜片2片、清水适量。 全文

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