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「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」「预防胜于治疗！」重要的事情要说三遍！如果平时不好好注意的话，到病了的时候就知味道了！这不，小M最近病了，直叫那个悔啊！ 合谷穴 位于食指与拇指相交的虎口处，头痛、牙痛或腹痛的时候揉揉可以很好地舒缓疼痛哦。 百会穴 在两耳往上交会至头顶处。按一按可以缓解头痛、头晕，帮助放松哦。 阳陵泉 就在膝盖胫骨和腓骨做两点，画正三角形的另一顶点。抽筋、腿部肌肉酸痛时就可以揉揉按按，帮助缓解。 内关穴 在腕横纹中央的正上方。有消胀气、纾缓心悸、治疗失眠的效果。 太阳穴 在眉尾和眼角之间的凹陷处，可以缓解头痛和眼部疲劳。 足三里 很常听哦，就在膝盖眼下方3寸。饭后敲一敲，能消胀气、助消化，强化肠胃功能的功效。 孔最穴 肘横纹下4寸处。搓搓促进肠胃蠕动，防止便秘哦。 风池穴 顺着颈椎往上摸，碰到颅骨的凹陷处。有解头痛、放松颈部肌的作用。 涌泉穴 脚掌底前半凹陷处，经常按按，能够促进气血循环和助眠哦。
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