姓氏寻宗（完整版）

2014年最新百家姓前100名排名：

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1 王	2 李	3 张	4 刘	5 陈
6 杨	7 黄	8 赵	9 吴	10 周
11 徐	12 孙	13 马	14 朱	15 胡
16 郭	17 何	18 高	19 林	20 罗
21 郑	22 梁	23 谢	24 宋	25 唐
26 许	27 韩	28 冯	29 邓	30 曹
31 彭	32 曾	33 萧	34 田	35 董
36 潘	37 袁	38 于	39 蒋	40 蔡
41 余	42 杜	43 叶	44 程	45 苏
46 魏	47 吕	48 丁	49 任	50 沈

51 姚	52 卢	53 姜	54 崔	55 钟
56 谭	57 陆	58 汪	59 范	60 金
61 石	62 廖	63 贾	64 夏	65 韦
66 傅	67 方	68 白	69 邹	70 孟
71 熊	72 秦	73 邱	74 江	75 尹
76 薛	77 闫	78 段	79 雷	80 侯
81 龙	82 史	83 陶	84 黎	85 贺
86 顾	87 毛	88 郝	89 龚	90 邵
91 万	92 钱	93 严	94 覃	94 武
96 戴	97 莫	98 孔	99 向	100 汤

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狄	鲍	昌	常	褚
窦	鄷	葛	花	华
郎	柳	苗	施	水
卫	邬	奚	殷	俞
喻	云	章	凤	戚

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~俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。