南瓜营养丰富，口感或甜或面或兼而有之。南瓜具有丰富的胡萝卜素，使用后在体内可以转化为维生素a,预防皮肤干燥，促进视力发育。南瓜中含有的维生素C、B、氨基酸等多种营养物质，对孩子的免疫力都有着重要作用。
南瓜饼吃南瓜很常做的一种吃法，可是有的人嫌油炸的南瓜饼不健康，那么，今天小编就给大家介绍一种无油南瓜饼的做法，非常简单哦，赶紧学起来吧。
材料：
糯米粉200克，南瓜300克，白糖40克，炼乳30克，芝麻馅适量，椰蓉适量
做法：
-
准备好食材
2.南瓜去皮切块入蒸锅蒸制25分钟
3.蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥
4.糯米粉加入炼乳，白糖
5.趁热把200克南瓜泥放入糯米粉里
6.揉成面团
7.盘中稍微擦油放入南瓜面团
8.大火蒸制20分钟至面团熟透
9.蒸好的南瓜面团取出，用手掌击打片刻让其产生沾性
10.把南瓜面团分成40克左右一个的小面团，取一份包入15克的黑芝麻馅
11.滚圆后按扁沾上椰蓉即可食用
