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催眠治疗和培训原创分享第86天：催眠如何用在提高学习效率上
催眠治疗和培训
2015-09-24 20:09
来自QQ空间日志
因为心理咨询师有很大一部分是教师或者家长，所以大家对催眠如何用在学习上非常关心。其实，催眠治疗的非常有效的领域之一就是提高孩子的自信心、提高学习专注力、提高学习效率、减轻考试压力、克服厌学情绪等，这都是与学习紧密相关的非常有效的催眠治疗方法，而且在应用领域积累了比较丰富的经验，也是未来催眠治疗师需要特别关注和研究的领域。 以前我有专门的文章分享如何利用催眠减轻考试压力，并且把引导词也毫不保留的奉献给了大家，感兴趣的朋友可以在我的空间里面寻找并应用。今天就借这个机会和大家分享一下催眠在提升自信心和克服厌学情绪方面的一些操作方法，当然这些方法不是固定的，在此只起到抛砖引玉的作用，在实践中大家可以尽情的发挥。牢记我的导师蔡仲淮老师的一句话：没有最厉害的催眠治疗师，只有最灵活的催眠治疗师。 首先说一下如何提升孩子们的自信心的问题。据我二十多年的教学实践发现，孩子学习不好，特别是数学、英语学习不好，主要起源于上学过程中老师和家长的一次次批评和打击造成的，使孩子们的自信心一次次被消磨，直到慢慢形成了一种观念：“我很笨！我就不是学习······的料！”人一旦丧失了自信，形成了固定的观念，干事情的效率就会大受影响。 催眠中有很多提升自信的操作，比如光照法可以利用光照给人赋予能量，也可以用七轮引导法给人赋予能量和自信，也可以利用人格转换法把一个自卑的人变成一个自信的人。同时，因为催眠本身就是一种专注和集中，在催眠状态下，人的记忆力特别好，你可以让不自信的学生在催眠状态下，记忆一段英语课文或者几个单词，也可以记忆一段未曾见过的古文诗词，学生能发现自己拥有非常好的记忆力，通过实践恢复学生的自信，并施加正面积极的暗示，通过系统的处理，多做几次，孩子们的学习自信心就基本上恢复了。 再来谈一下关于用催眠处理厌学的操作。厌学在孩子们群体中普遍存在，一个班级中有厌学情绪的一般超过了三分之一，严重的甚至出现逃学、网络成瘾等让家长和学校特别头疼的问题。我们心理学有一句话说的特别好：任何人的每一个决定对他或者她来说都是最好的决定。孩子们之所以逃学或者上网自有他的心路历程。一般情况下，都是由多种因素造成的。因素之一就是没有自信心，对学习缺乏兴趣，在学习中得不到快乐和自尊，没有成就感和价值感，所以孩子选择了逃避，想在其他领域找到兴趣，找到自尊和自信，找到成就感和价值感。 那么催眠如何处理呢？因为每个人都有自己的梦想或者叫做理想，对未来都自己的规划。我们可以在催眠状态下唤起孩子的梦想，让孩子们在催眠中把梦想形象化、具体化，变成视像化的画面，让孩子们慢慢的感受；从而诱导孩子们，要想实现未来的梦想，干自己理想的工作，必须考取我们理想的大学，再在催眠状态下，把大学上学的画面具体化、形象化，焕发孩子的激情和动力，进一步暗示孩子们要想考上大学，就需要克服困难学习，给与积极的暗示，体会学习开心快乐的画面，在催眠状态下利用具体的学习内容恢复学生学习自信和兴趣，给予积极的暗示唤醒。多进行几次这样的催眠操作，孩子们的厌学问题基本上得到解决。 |
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