潜意识音乐| 舒眠 Drip Drip Drip《滴落的星子》

这两首是功能性音乐疗法音乐，是基于潜意识帮助我们酣然入梦的乐曲。

潜意识音乐疗法与一般的休闲音乐或轻音乐，是不同的。所谓的潜意识疗法，是通过隐藏在音乐中的各种特殊声效产生α波，刺激人们深层的潜意识，让人类无穷的浅能发挥到极致的状态。

放松时，最容易进入潜意识是潜意识最重要的六大特征之一。现代人生活工作忙碌，被钢筋水泥的丛林压抑得无法呼吸，是导致大多数影响睡眠的重要原因之一。这两首令人无比静心的音乐，纯自然界的海潮声音，配以水晶般的舒缓靓丽钢琴，用心聆听，你会体味大海的博大宽广，能感受海风的无比清凉......这两首音乐来自《奇的α波 潜意识疗法 舒眠》。请欣赏：

1、《Drip Drip Drip》滴落的星子

纯音乐发布的专辑 [神奇的α波-潜意识疗法-舒眠]中的一首歌曲, 柔缓的钢琴声慢慢响起，似乎高悬深蓝的天空下，脚下是海涛轻拍，温柔的月光穿过洁白的云层，微笑的注视，我闭着空暇的双眼，深深呼吸夜的精华。急切焦躁的时候，一遍又一遍听着《滴落的星子》，直到心慢慢平复，直到无思无想，如同初生的婴儿，原始纯洁，在它同样原始的景致中，慢慢醉至意识模糊，独享一角宁静。

2、《Dance of Gossamer》（薄纱轻舞）

什么是α波？它为什么能帮助我们入眠？

α波是四种基本脑波之一。通常所指的潜意识状态，即人的脑波处于α波时的状态。

α波是连接意识和潜意识的桥梁，是有效进入潜意识的唯一途径，能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。当大脑充满α波时，人的意识活动明显受到抑制，无法进行逻辑思维和推理活动。此时，大脑凭直觉、灵感、想象等接收和传递信息。

科学上，α脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中α脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。

科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的α脑波迸发。

四种基本脑波是：δ波（DELTA ），θ波（THETA ），α波（ALPHA ），β波（BETA ），这四种脑波构成脑电图（EEG）。

我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（δ脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（β脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（β脑波状态），咖啡因可以抑制θ脑波和α脑波，并提高β脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中β，β，还是β脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入δ脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入α脑波和θ脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，如同汽车，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。这样能有好的睡眠吗？

失眠或是睡眠质量不高是什么后果，试过的人都知道：坐立不安，情绪波动，记忆力减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻觉，非常痛苦。德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，西塔脑波（THETA）在浅睡时出现，α脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，但还有警觉意识。所以，α脑波是人们进入有质量睡眠的必经阶段。如果在想睡眠时大脑不出现δ波和θ波，这就是失眠症。相反情况是，我们需要什么脑波时就能出现什么脑波，这就是人们所说的天才状态。

这两首音乐大家可以收藏，长期倾听，睡眠定然会大有改善。