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如果你能改变自己身体的任意一点，会是哪里 心理学中有个小游戏：假装你是一个魔术师，拥有无穷的法力，你最想改变自己什么？很多人的反应是低头不语，认真思考自己想要改变的地方，从来没有人爽快地说，“没有什么要改变的呀，这样很好！”。国外有个公益视频团队将这个主题做成了真人访谈：《你对自己满意吗》。在这个视频中，成人和孩子的对比，真得很不一样。 视频：《你对自己满意吗》 孩子和成人的不同回答 孩子的世界： 我觉得自己很好，如果变，我想要变得奇特 孩子们说，我想要： 美人鱼的尾巴 鲨鱼一样的大嘴：这样可以吃很多东西 身体有瞬间移动的功能 非常尖的耳朵 像猎豹一样的腿 一双翅膀 …… 对自己的身体是否满意？ 孩子们说，想不出来要改变什么！ 在大人眼中，孩子们年幼无知，于是大人教训他们说：“人怎么能长翅膀呢，那是漫画，是电影科幻片里的故事，现实生活不是这样的” 然而，孩子们天马行空的想象不正是在提醒我们因为“现实”失去了原初的梦想吗？你看，我们可用另一种方式回应孩子们：“哇，宝贝，你太棒了，你的想象力好丰富啊，猎豹可是世界上奔跑速度最快的动物，有了这样的腿，你想去哪儿就去哪儿” 除了富有想象力，孩子们还有一个特点是真实。他们做真实的自己：“想不出来要改变什么”，他们没有对自己的评判，从来不认为自己哪里不好，哪里有问题。 大人的世界： 我觉得自己不够好，我想要变得更完美 大人们说，我想要： 长得高一点； 变白一点； 眼睛变大一点； 额头变小一点； …… 问大人们对身体是否满意， 他们说：“嗯，我不够好！” 在大人的世界里，他们需要改变的地方太多了，也许他们听到问题的第一反应是：只能改变一点吗？该选哪一点去改变呢？ 大人们想要改变的远不止身体，他们会在性格、环境、工作、情绪等很多方面寻求改变。比方说性格，一个内向的人可能想要变得外向，他觉得自己不善于沟通，设想自己变得外向之后会有更好的人际关系。如果能用一个词来概括，就是完美，大人们认为自己需要变得完美。 当然，大人们有无数个理由证明那些“不完美”之处必须改变。社会也鞭策着我们上进，有识之士滋滋不卷地训导着我们：人最大的敌人是自己；怎样变得更优秀；怎样才能改变自己；完美身材的比例是多少…… 那些文字本身就在暗示我们：你不好，你应该对此刻的状态感到焦虑和恐慌。阅读那些文字所给人带来的压力胜过动力，让我们原本己失序的生活变得更加慌乱，一团糟。 大人们的悲哀：总觉得自己不够好。我们的知识经验很多情况下并没有让我们更加智慧。相反，因为吸收了太多虚假的声音，我们不知道自己是谁，不知道自己应该成为谁。只知道自己这里不好，那里不行。 没有不完美，只是忘了最初的样子 也许大人们应该向孩子学习“完美”。 大人很少能像孩子那样对自己说，“就这样就够了，这样很好！”。对大人来说，他们需要变得更强更大（所谓的高大上），强大优秀才是完美：人无我有，人有我优。对孩子来说，他们没有什么需要改变的。从外在来看，孩子可能有很多需要成长的地方，然而，孩子们内在的这种“安然自处”却是真正的“完美”。 原本，我们也是孩子，我们也曾有过作为孩子们的梦想；原来，我们也觉得“没有什么需要改变的啊”。越长越大时，我们被师长父母告知：你这儿不好，那儿不好，被教育着要谦卑地看自己，甚至是贬低自己……原本独特美丽的我们，在误导下妥协了，惭惭放弃了自己的梦想，忘记了自己原来是完美的，失去了那份美好和纯粹的快乐。 完美来自于接纳，当我们能够接纳自己的时候，就没有什么是需要改变的，不需要改变的也正是完美的。所以，没有什么不完美，我们只是忘记了自己本来的样子。 版权说明：选题及内容由本平台编辑整理。其他公众号或媒体转载，请注明作者并在文首标注以下信息：
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