这样吃辣才健康

曾有历史地理教授按“辣度”绘出了中国'吃辣'版图：全国最爱吃辣的是四川人、湖南人、湖北人，川菜、湘菜的'人缘'也极好。从麻辣火锅、水煮鱼，到麻辣烫。夏天适当吃点辣，不但有助于消散体内热气，还能给身体有效“除湿”。夏天，怎样吃辣才健康↓