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?烘焙DIY:养生又美味的——枣泥山药糕

 张传欣 2015-10-15


做这道点心我买了两个品种的山药,一种是紫山药;另一种铁棍山药。铁棍山药大家都知道,很糯口感好,营养价值高;而紫山药在菜市场很难见到的,主要生长在长江以南的一些省份,紫山药也称“紫人参”内含有各种荷尔蒙基本物质,常吃紫山药有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,有宜于皮肤保湿,还能促进细胞的新陈代谢。对美容有很大的功效,又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。

配方:
山药泥 200克
糯米粉 100克
澄粉 40克
水适量
猪油 20克
枣泥300克

制作过程:
1、山药去皮,切片,放在锅里蒸30分钟,稍冷后用粉碎机打成泥。
2、将山药泥和糯米粉及澄粉一起搅拌再加入适量的水拌均匀,用翻折的方法合成面团,再拌入猪油揉匀。
3、用保鲜膜包住面团,松弛10分钟。
4、松弛好的面团分成25克一个面剂并压扁,将20克的枣泥馅包入面剂中。(根据自己的模具大小来定)。
5、用手指把面皮往上推直到把馅料包住,搓成圆形。
6、再用月饼模压成形,不能太用力,否则会压出裙边,压到压不动就可以了。
7、最后把枣泥山药糕放入蒸锅中,大火蒸7分钟左右即可。


小贴士:

1、新鲜山药切开时会有黏液,切时极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。
2、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、这道点心糯而不烂的关键在糯米粉里要加适量的澄粉,也是玉米淀粉。

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