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美国时间一般被认为是美国本土的时间。美国本土横跨西五区至西十区，共六个时区，每个时区对应一个标准时间。从东向西分别为东部时间(EST)（西五区时间）、中部时间(CST)（西六区时间）、山地时间(MST)（西七区时间）、太平洋时间（西部时间）(PST)（西八区时间）、阿拉斯加时间(AKST)（西九区时间）和夏威夷时间(HST)（西十区时间），按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。美国从每年3月的第二个星期日至11月的第一个星期日采用夏令时，夏令时比正常时间早一小时。
夏令时（3月11日至11月7日） 东部时间12小时（黄色），中部时间13小时（绿色），山地时间14小时（蓝色），太平洋时间15小时（红色）； 冬令时（11月8日至次年3月11日） 东部时间13小时（黄色），中部时间14小时（绿色），山地时间15小时（蓝色），太平洋时间16小时（红色）； |
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