【教学】简单实用！街球达人传授练习运球方法

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是否想拥有下图这样娴熟的运球技术呢？

接下来就教你练习运球的方法，一分耕耘一分收获，希望大家能够努力成为运球达人。

1：左手运球过障碍物。（此方法意在提高你的左手运球能力）

2：右手运球过障碍物。（此方法意在提高你的右手运球能力）

3：胯下运球练习。（运球到障碍物位置后，运用胯下变向换手运球到下一个障碍物位置，以此类推。）

4；换边胯下运球。（与上一个练习大致相同，只是换一个手进行）

5：背后运球过障碍物后转身上篮—分解

6：背后运球过障碍物后转身上篮—完整动作（运球至前端的两个障碍物胯下换手之后加背后，运球到中间障碍物变向后到最后的障碍物，然后转身上篮）