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16种素食沙拉酱汁做法大放送-今日头条

 檸檬橙 2015-10-16

16种素食沙拉酱汁做法大放送

沙拉的灵魂当然是沙拉酱,同样的沙拉菜淋上不同酱汁,就会变成完全不同的风味。食帖君今天分享16款素食沙拉酱汁自制法,连蛋黄酱都有纯素的做法,美味不减,只是更加清爽,很值得一试。

16 VEGAN SALAD DRESSINGS

16款自制沙拉酱,素食者也能吃

| 1 |

THOUSAND ISLAND DRESSING

千岛沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

纯素蛋黄酱……100ml

番茄酱……30ml

苹果醋……30ml

洋葱粉……少量

大蒜粉……少量

— 做法 —

将所有食材混合均匀即可。

- 纯素蛋黄酱 -

内酯豆腐……300g

大蒜……1瓣

黄芥末酱……50ml

橄榄油……30ml

白醋……30ml

白糖……30g

柠檬汁……20ml

— 做法 —

将所有食材用料理机混合均匀即可。

本文其他沙拉酱有些也需用纯素蛋黄酱。

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GRAPEFRUIT VINAIGRETTE

葡萄柚沙拉汁

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

葡萄柚汁……100ml

菜籽油……50ml

黄芥末粉……10g

龙舌兰糖浆或枫糖浆……15g

盐……少量

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WALNUT BASIL DRESSING

核桃罗勒沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

罗勒叶……150g

核桃仁……80g

橄榄油……50ml

营养酵母粉(可选)……30g

柠檬汁……45ml

大蒜……一瓣

盐……少量

水……30~60ml

— 做法 —

将所有食材加到料理机中打至顺滑,

如果酱汁粘稠可酌情加水。

| 4 |

VEGAN COLESLAW DRESSING

素食卷心菜沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

第戎芥末酱……15ml

龙舌兰糖浆……15ml

洋葱粉……少量

芹菜籽……少量

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PEANUT BUTTER DRESSING

花生酱沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

花生酱……50ml

营养酵母粉(可选)……30g

酱油……15ml

枫糖浆……15ml

辣椒粉(可选)……少量

水……30~45ml

| 6 |

BALSAMIC VINAIGRETTE

油醋汁

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

橄榄油……100ml

意大利香醋……50ml

胡椒粉……少量

| 7 |

CHIPOTLE LIME DRESSING

墨西哥干辣椒青柠沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

墨西哥干辣椒……1个

青柠汁……45ml

纯素蛋黄酱……45ml

龙舌兰糖浆……15ml

辣椒粉……少量

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TANGY MISO DRESSING

浓厚味噌沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

姜……3cm长短1块

米醋……100ml

花生油或菜籽油……50ml

白味噌……15ml

龙舌兰糖浆……30ml

芝麻油……少量

| 9 |

CARROT GINGER DRESSING

胡萝卜姜汁沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

胡萝卜……一根

姜……一小段

花生油或菜籽油……50ml

米醋……50ml

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GREEK DRESSING

希腊风味沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

柠檬汁……50ml

第戎芥末酱……15g

干牛至……10g

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MAPLE MUSTARD DRESSING

枫糖黄芥末沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

枫糖浆……30ml

第戎芥末酱……30ml

橄榄油……50ml

柠檬汁……15ml

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LEMON POPPY SEED

柠檬罂粟籽沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

罂粟籽……15g

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CREAMY RANCH DRESSING

奶油牧场沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

非乳制酸奶油或非乳制酸奶……100ml

豆奶或杏仁奶……100ml

苹果醋……30ml

干欧芹碎……10g

干韭黄碎……少量

洋葱粉……少量

干莳萝碎……少量

将所有食材用料理机混合均匀即可。非乳制酸奶油或酸奶可用开心果替换。开心果用水浸泡4小时或者一晚,加入到搅拌机中,可酌情加水或者豆奶、杏仁奶等。

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CHERRY TOMATO DRESSING

小番茄沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

小番茄……100g

红酒醋……50ml

烟熏辣椒粉……少量

将所有食材加入到料理机中打至顺滑即可。

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CATALINA DRESSING

卡特琳娜沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

番茄酱……50ml

橄榄油……50ml

苹果醋……45ml

黄芥末……少量

| 16 |

SWEET DILL DRESSING

小茴香甜沙拉酱

16种素食沙拉酱汁做法大放送

— 食材 —

营养酵母粉(可选)……50g

全素蛋黄酱……45ml

枫糖浆……15ml

苹果醋……15ml

干莳萝……10g

大蒜粉……少量

水……15~45ml

***

Juli | translate & edit

It doesn't taste like chicken | photo

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