糖尿病这种疾病的话,是老年人在生活之中比较常见的疾病,要是老年人在生活之中患上糖尿病的话,其实对于身体的影响是很大的,此时除了及时的就医进行治疗之外,还需要注意的就是饮食,下面主要给大家介绍的就是糖尿病吃什么可以促进康复? 首先就是糖尿病人在生活之中饮食的话,需要注意的就是控制食物总热能,还有就是需要降低的就是脂肪摄入,从而起到的作用就是改善身体对胰岛素的敏感性,这就需要糖尿病患者在生活之中多吃像是豆荚类食物,此时需要多吃的就是鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等,这种豆荚类食物的特点就是低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点,对于降低糖尿病具有一定作用,是有利于糖尿病患者的康复的。 其次菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜也是可以促进糖尿病康复的,因为绿叶蔬菜中含有叶黄素、纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C等,这些物质对于糖尿病患者的康复也是具有一定的帮助的,建议在生活之中的话,糖尿病患者的话,一定要多吃。 另外对于糖尿病人还需要在生活之中多吃的就是深海鱼,像是大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋鲭鱼等,可以帮助他们降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平,同时提高好胆固醇的水平,对于糖尿病康复也是具有很大的作用的。 最后就是柑橘类水果的话,其实有利于糖尿病的恢复的,建议在生活之中糖尿病患者,可以多吃柑橘类水果,柑橘类水果富含丰富的维生素C,还有就是柑橘脂肪含量低且富含纤维,是更好的选择。 总之,在生活之中对于糖尿病患者而言的话,一定需要注意的就是饮食,此时合理的饮食,其实是有利于早点远离糖尿病这种疾病的话,其实也是有利于疾病的康复的,另外还需要糖尿病患者,在生活之中注意的就是要清淡的饮食,不要吃油腻的食物。 |
|