花1分钟进行排泄力测试 6个方法教你提高它

核心提示：排泄力，是指一个人往外排除体内废弃物的能力。包括排尿、排便、出汗、呼气等等。如果体内废弃物没有及时排除，积攒久了健康必定会受到严重影响。

　　吃喝拉撒，是每个人的生活必经事项。其中，“拉”这一项有很多人都会觉得困扰。排泄力不只指排便，还指出汗、呼吸、排尿等。下面，先花1分钟进行一下排泄力测试，然后再对症下药吧。

　　记录自己选1的有几个，选2的有几个，选3的有几个。

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