|
用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶 原料：生南瓜子500克、冰糖适量。 制作方法：南瓜子不要去壳，用刀切碎，冷水下锅煮开后，转小火，加入冰糖煮20分钟以上，煮到汤汁浓缩再关火。把渣滤出后冷藏，可以放3个星期。每次取半杯到1杯，可直接饮用，也可加开水稀释饮用。 特别功效：预防长期用嗓过度导致的咽喉不适。 保健功效：补肾气、预防前列腺疾病。 美容功效：改善面色发黄。 抗疲劳——蜂蜜鲜松汁 原料：新鲜松针1大把、蜂蜜适量。 制作方法：把洗净的松针剪成小段，加凉水榨出汁，用纱布滤去渣。 按口味放入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏，可以存放3天。出门前灌入随身杯中，随时饮用。 特别功效：抗疲劳。有双向调节作用，加班时喝可以提神，长期喝又能提高睡眠质量。 保健功效：保养心脏。 美容功效：促进头发生长。 熬夜加班前喝蜂蜜鲜松汁会使你精力充沛。 解酒毒——千杯不醉茶 原料：枳椇子（又名拐枣或金钩梨）120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克。如果买不到枳椇子的果实，也可以到药店去买种子。 制作方法：枳子切碎，陈皮切成丝。全部原料分成10份，每次1袋，沸水冲泡，闷3分钟后饮用。 特别功效：喝酒前饮用能预防醉酒，喝酒后饮用可以解酒毒。 保健功效：长期大量饮酒的人，平时也可以喝这种茶，减轻酒精蓄积引起的脑损伤，预防脂肪肝。 美容功效：防止喝酒造成的腹部肥胖。
葛花和枳椇子是解酒毒专用的两味药，有“千杯不醉”的美名。但不是说可以无节制地喝酒，而是用它们来减轻伤害。 舌头长疮怎么办——清心翠衣茶 原料：西瓜翠衣100克（干品）、冰糖20小粒。 制作方法：西瓜翠衣就是西瓜外层的青皮。把晒干的青皮切成小片，分成10份，每份配2粒冰糖。每次取1袋，沸水冲泡，闷20分钟后饮用，可以反复冲泡。 特别功效：调理舌头长疮。 保健功效：清热止渴，适合经常咽喉干燥疼痛的人饮用。 口腔溃疡怎么办——茄子蒂茶 原料：茄子蒂20个、绿茶30克。 制作方法：将做菜用的茄子蒂撕下，晾干。注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，每次取1袋，沸水冲泡，闷30分钟后饮用，可以反复冲泡。 特别功效：预防口腔溃疡。 保健功效：祛湿毒。 鼻子长脓包怎么办——鲜冬瓜汁 原料：新鲜冬瓜、白糖。 制作方法：冬瓜加少量清水和白糖一起，放入榨汁机打成果汁。用纱布过滤，随时取出饮用。 特别功效：调理心烦、口渴。 保健功效：消暑降温、去心火。 美容功效：涂抹在鼻子上可以促进酒糟鼻周围的脓疱愈合。 夏天的暑气会使人有心火，感觉烦躁、口干。特别是小孩子，总想吃冰激凌、雪糕这些冰冻的东西。喝点冬瓜汁，就能帮助去心火，会感觉凉快许多，心里也舒服了。 早上起来脸肿怎么办——薏米消肿茶 原料：薏米600克、炙甘草10克。 制作方法：薏米用不放油的炒锅炒黄，和甘草一起打成粗粒或粉末。把打好的粉分成20份装瓶密封，每次取1袋，用沸水冲泡饮用。 特别功效：调理小便发黄。 保健功效：健脾祛湿。 美容功效：祛除面部浮肿。
孕妇忌食薏米。脾胃虚寒的人也要少吃。    素材：网络 编辑整理：杨凤弟老师 |
|
|
