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作者：罗静 中科院心理研究所儿童发展心理学博士 曾经有一位妈妈忧虑地问：我女儿已经3岁半了，还没有断奶怎么办？ 细聊后发现，“孩子断奶”的问题不是问题，妈妈自己的问题才是问题。 这位妈妈幼时被寄养在亲戚家里。童年的记忆里没有母亲的样子，父亲也不过是偶尔出现。亲密关系到底是什么样子，如何与人建立好的亲密关系，她没有概念。与丈夫结婚，只是因为：觉得该生一个孩子了。婚后，她很抵触与丈夫同房。作为妻子，这么做当然是说不过去。幸好有孩子。孩子一直吃奶，她就一直要喂，并以此为借口，一直不与丈夫同睡。  这样的状况持续下去，一定会影响到孩子对于两性关系的扭曲认识。果然，后来妈妈反映，女儿跟爸爸关系不好，总喜欢对爸爸颐指气使。在学校里，也表现出对男孩子的排斥。 所以，这个案例归结到底，“一直不断奶”，不是孩子的需要，而是妈妈的需要。孩子不过是出于爱的缘故，很敏锐地察觉到了妈妈的需求，并给予配合。同样的，出于认同妈妈的缘故，孩子对于异性表现出了强烈的抵触情绪。 如果这位妈妈不搞清楚自己的问题，好好解决与丈夫之间存在的困境，那么最容易受到伤害的，就会是孩子。 所以，这位妈妈最需要做的，就是去梳理清楚，自己的原生家庭到底带给了自己什么，自己又该怎么做自我成长。如果可以，找个心理咨询师是有必要的。 我遇到过很多这样的父母。他们被源自原生家庭的问题所困，并且把原生家庭的问题，又继续带到了自己的小家庭里。 通过今天的文章，我最想说的是，原生家庭的影响的确极深，但人的自我能量同样很大。弗洛伊德曾经说过：“幼年的行为决定了将来的行为。”但这种说法不是绝对的，因为可人有重新抉择的能力。不少人能够摆脱原生家庭的影响，例如：父亲是不负责任的“酒鬼”，儿子是以努力成为有责任感的男子的。只要愿意努力，探究成长过程中受到的种种影响，去芜存菁，希望就在，改变就会发生。 下面与大家分享的，是五个很朴素但却很动人的故事。这些故事，都和原生家庭有关。讲述或简单或曲折，但是分别以不同的方式触动了我的内心。其中的一些故事，我还有一些相应的话对他们说。  故事一：我就是典型的中国小孩，生活条件很好，学习成绩要求很高，心理关怀缺失严重 我从小在外婆家长到上学，父母就周末看看我，所以我跟他们不是很亲，很少有一般人家孩子撒娇的时候。我的父亲对我很严格，我做什么说什么看到他一对我瞪眼就立马沉默了，很多时候我也不知我哪里错了。 我的母亲对我应该是更严厉，自己应该做的必须自己做，不做就被凉一边。一年级的时候我跟同学换本子写作业，她不问什么直接撕掉。 我母亲很喜欢养花，一回家也不理我先照看花草很久，我曾经生气把花都给拔了。我大了以后翻出以前的成绩单发现我成绩很好的，一直名列前茅，不知道为什么还总是被严厉对待，考十名以外就会被骂了，这造成我没有自信，在班里默默无闻，可能只有考试成绩出来才发现我的存在吧。 我就是典型的中国小孩，生活条件很好学习成绩要求很高心理关怀缺失严重。父母其实是很爱我的但是完全没有表达，而我现在也是经常给父母买东西但很少有感情交流。 基本上我家是没有沟通的，一般说起有分歧的事就吵起来了，我与人沟通也是没有掌握技巧，我现在与他们的沟通也经常是以＂吃枪药＂的方式进行的。我的原生家庭给我的缺陷已经开始感染到我现在的家庭，我很怕会影响到我的小孩。我经常提醒自己改变与父母家人的交流方式，可是总不能平心静气，可能我心中还是有太多不满和怨气？ 我想要说的： 故事里的妈妈其实已经做得很好。一路走来，始终缺乏父母爱的支持，却自己成长得顽强。 父母的冷漠，让她安全感缺失，始终认为自己是不值得爱的。也因此内心有着无奈和愤怒感，因为她始终感受到：父母欠了自己一样很重要的东西。 可是，正是这种负性的情绪，让妈妈觉得很累。而且，这些负性的情绪是有破坏性的，不能解决它们，就会影响到自己身边的人，自己的家庭，尤其是自己的孩子。 所以，我想对这位妈妈说的就是：想要孩子幸福，先要让自己幸福。这么多年，你其实一直在为自己的父母活着。现在，你需要为自己活，从那些情绪里走出来。 这么长时间，你一直在按照父母的要求做自己。现在起，不要总想着别人需要你怎么做。你能取得今天的成绩，不是没有技巧。只是你每次做得对的时候，没有掌声，缺乏来自父母的反馈。所以，你不确定什么是对的。 那么，就先不要管那些技巧，从最基本的做起。先学会爱自己，和自己相处，找到内心的笃定。要让自己内在的那个小孩停止呼喊。你自己安静下来，变得从容，你会发现，身边的一切，都会慢慢发生改变。 可以尝试给父母写一封信。父母很多时候意识不到他们对你的伤害，他们并不是故意的。所以，你可以试着敞开心胸，跟他们主动沟通，但不要一开始就有很高期待。好比生病了几十年，是不可能一朝一夕就能好的。 你要有自己的生活和空间，完全属于你自己。比如听音乐，做做冥想，拥有自己的人际关系。你那么优秀，一定会有自己的朋友，自己喜欢或擅长做的事，去充实自己的内在。 还可以尝试和自己的丈夫聊一聊，获得他的支持。丈夫对妻子的情感支持和呵护，会给妻子巨大的能量，能帮你呵护内在的小孩，慢慢长大。 我们每个人，其实都在背负着原生家庭的包袱走路。有包袱没关系，关键是要成长。而有觉醒的当下，就是一个新的开始。  故事二：我几乎从那会开始就觉得大多数男人都会乱来，把不乱来作为我择偶的唯一标准 先总结下，我觉得父母对我现在的生活影响非常大。我的年纪越大，体现越明显。就说在择偶上，因为我自身各方面条件都还不错，当初我的选择很多，但是我却选择了一个几乎是最差的，离婚过，没钱，木纳，不爱我。结婚前他很明确说因为结婚而结婚，比我大很多，唯一的优点是看起来很老实，不会拈花惹草。我的父亲是一个很帅的男人，也曾经事业不错，因此总在外，有一天，读小学3年级的我被母亲带着去找父亲，在一套带铺面的房子里，出来的除了父亲还有另外一个女人。后来就有同学说我父亲找女人什么的，我几乎从那会开始就觉得大多数男人都会乱来，把不乱来作为我择偶的唯一标准。 我想要说的： 对女人而言，爸爸将会影响到将来的择偶。 我也有个朋友，妈妈人高马大，爸爸很瘦小，但是爸爸却经常打她妈妈。我的朋友后来找了一个残疾人。走路很明显的一脚高，一脚低。她跟自己的父母说，“我不想再像你们一样过了，这个人虽然不够优秀，但是他爱我！而你们的结合，根本就是一个错误!”她完全就是为了不再找一个爸爸那样的男人。 故事里的妈妈也一样。她不是第一次与我聊天。最开始，她问过我关于孩子容易生病的问题。其实，有一种情况是：一个家庭里埋藏了太多负面情绪的时候，稚嫩的孩子，就会有躯体化反应，即容易生病。所以，为何说“孩子健康成长，首先父母自己要成长”，道理就在这里。 我深刻感受得到这位妈妈内心里那些老旧的伤痛。她至今过得并不轻松，因为她背着沉重的原生家庭包袱在走路。好在妈妈的讲述充分证明，她已经意识到自己的问题出在哪里。这是一个好的开始。 一个女人要幸福，一是要经济独立，二是要人格独立。如果仅仅靠着想找一个可靠的男人来保证自己的幸福，这种看起来的“可靠”，是很容易坍塌的。 妈妈要尝试做自我的疏导，慢慢让自己从原生家庭的怪圈中走出来。父亲曾经对自己的影响，已经发生了，我们无法改变过去，但可以改变现在。而改变，应该先从真正接纳自己的丈夫开始。 妈妈在讲述中，列出的基本都是丈夫的缺点。这说明夫妻之间，还存在着隔阂。妈妈应该尝试找个时间，敞开心怀诚实地告诉对方：“自己的原生家庭中发生了什么，我为什么是现在这样的状态，我需要改变，但是我的改变需要你的帮助，而且这样对这个家庭，对我们的孩子才会有好处。” 离过婚的男人，肯定也内心有过伤。打破这层隔阂，他会理解你。既然在一起，也有了孩子，那就需要对孩子负责，更要对你们的家庭和你们各自的人生负责。 其实你知道吗，我也是个有病的小孩。我的父亲曾在我的早期生活里大量缺席。我不否认，父亲对我有着极大的影响，这甚至是我选择心理学这条路的一大原因。改天，我会再把这些故事讲给你们听。 不过重要的是，如今这些影响，在往正向的能量转化。要转化，我们自己必须要成长。而前提则是，我们得要给自己这个成长的机会。 你行的，对吗？ 下面的故事依然朴素动人。像小小的火苗，尤其在这样的冬天里，可以拿来取暖。我就不多说，单纯分享。  故事三：都9年了，妈妈舍不得扔，现在还贴在墙壁上 初一学习英语之后，第一件事是给妈妈制作了一张生日卡片，上面是“妈妈，HAPPY BIRTHDAY TO YOU !”还特定用荧光笔画了个蛋糕。都9年了，妈妈舍不得扔，现在还贴在墙壁上。故事四：那一刻，我知道他是爱我的，只是我不理解他的方式 父亲是很传统的农民，有着根深蒂固的重男轻女的思想，对我要求严格，就连我上学读书也经过很多波折，心底对他是有怨气的。大学毕业回到家乡的中学当一名中学老师，但由于父亲对我的严格，我爱上了很宠我却远在千里的高中同学，工作4年我放弃了自己的工作到他乡当了一名军嫂。现在自己做母亲了，当我选择顺产待产时，爸爸打电话问：老姑娘开始遭罪了吗？我流泪了，那一刻，我知道他是爱我的，只是我不理解他的方式。故事五：得益于父母的言传身教，从来没觉得一个人带宝宝是有多困难的事 我属于远嫁，现在不在父母身边，生了宝宝后自己照顾宝宝。经常在照顾宝宝的过程中想起小时候的一些事。我记得我发烧时，妈妈在炒菜时，爸爸就会把我带到另一个房间去玩，说发烧时不能闻油烟味；我记得我生病呕吐时爸爸妈妈给我拍背、收拾，吐完再递给我一杯水；我记得我上学后被男生欺负后爸爸去找对方家长谈；我记得爸爸妈妈为了我们上学，辛苦地去干活、饭都是带的干粮；我记得我考上保送生带着被褥回家骗妈妈说我不读书时，她要立马带上我重返学校的坚定表情；我记得我出嫁时父母落下的眼泪......得益于父母的言传身教，从来没觉得一个人带宝宝是有多困难的事。宝宝九个月了，姥姥姥爷都来看过了，还没有带他回去过。明年，带着宝宝回家！ 现在生活节奏很快，很少有被感动的机会。而他们的讲述，却让我看到了很柔软的东西，在远方熠熠闪光。 在家庭系统中，父母对孩子的爱，是可以代代相传的，指向也始终是向下的。即便会有疼痛，但有些痛，是可以带着向前走的。要紧的是，我们要学会把疼痛转化为力量。 父母给了我们爱，我们又学会了去爱我们的孩子。如此，爱就能一直传递下去。多好！ 本文由静观育儿订阅号授权转载 作者：罗静 中科院心理研究所儿童发展心理学博士 |
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