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【小穴位 大健康】按摩治疗痤疮

 拉尼娜828 2015-10-23


【典型症状】粉刺、丘疹、脓疱。


治疗痤疮的穴位:下关穴、尺泽穴、天枢穴、内庭穴

1、下关穴位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。

按摩方法:用双手食指指腹轻轻按揉下关1分钟。

2、尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗键,健的外侧即是此穴。

按摩方法:用拇指指腹按揉尺泽100次。

3、天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。

按摩方法:用双手的拇指指腹同时按揉两侧天枢1分钟。

4、内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹。

按摩方法:用拇指指腹重力按压内庭1~3分钟。

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