营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。 1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘 将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。 2. 吃芹菜能有效治疗口角炎 口角炎患者每天吃一次芹菜,两天后炎症自然消失。 3. 芹菜叶擦敷能除鸡眼 将芹菜叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止,每日3~4次。也可将芹菜叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持治疗一周左右,鸡眼可消失。 4. 芹菜粥 原料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。 做法:将芹菜和粳米一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。 主治:高血压及冠心病等。 服法与用量:每天早晚餐食用,连服7~8天为一疗程(一般食用1~4日后,血压开始下降)。 5. 芹菜蜜汁 原料:生芹菜1000克,蜂蜜适量。 做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液后,加入等量蜂蜜即成。 用法:每日3次,每次40毫升冷服饮。 功效:降压清热。 6. 降胆固醇 鲜芹菜根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一疗程。 7. 治疗乳糜尿 取青茎芹菜的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明显好转。 |
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