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导读： 昨日，我们推送了上半部分（点击阅读著名婚姻专家详解现代婚姻解体的四大原因（上）），今天为文章下半部分。 择偶真是一个神秘而奇妙的过程。有位妇女，父亲是个酒鬼，她长大后，结了三次婚，三们前夫竟然都酒鬼。 后来，她的心理治疗者发现，这位女性心中有一种强烈的需要，必须照顾她父亲那型的“弱者”。惟有当她去照顾酒鬼丈夫时，她才觉得自己有用，得到成就感。她不知不觉中受酗酒者吸引，嫁给他们，可是，她同进也痛恨酒鬼，因而离了三次婚。她心中的程式是：“照顾酒鬼，是让我觉得自己有价值、被人需要的惟一方式。”如果这个程式不改变，我们可预测，她的第四任丈夫，将又是位醉仙。 另外有位女士，生平最讨厌被人指使，也痛恨好用权威的男人。她有位专横暴躁的父亲，使她和母亲尝尽苦头。长大离家后，她结婚了。然而，由于对男人的权威过度敏感，婚后，她连自己丈夫正常程度的差遣都受不了。离婚之后，她发誓要找一个自己父亲和前夫完全不一样的伴侣。于是，当她认识一位温文儒雅的男士后，便立刻坠入爱河。婚后，她开始憎恨丈夫的柔弱、没主见。而当她愈想去改变他，要他主动而自然地变强势一点时，他去因失去自我而被压迫得愈显柔弱。恶性循环的结果，他们的婚姻产生了极大的困难。 很显然地，这位女士与父亲之间未解决的心理包袱(她的心理情结是“权威问题”)，深深地影响她的两次婚姻，虽然影响的方式不同，然而，都同样是“权威问题”在作祟。这位女士必须学习以成熟的态度，去面对父亲与其他好用权威的男人，重新学习如何与他们相处，从新的经验中教育自己，解决心中残存的旧帐。否则，权威问题将持续影响她的婚姻，也会妨碍她与男性间建立正常的关系。 人心中的这些“心理程式”或“心理情结”都是可以改变的。举我自己“怕被冤枉”的例子来说，要改变这个程式的第一步，是警觉到它的存在。 这些年来，我常从自己待人接物的一些情绪反应，发现自己极容易因为被冤枉而激动，并有过分为自己辩护的行为倾向。由观察中，我发现了自己有“怕被冤枉”的程式。我很不喜欢这些幼稚的行为倾向，因而下定决心去改变它。 自此以后，每当我感觉到别人冤枉我时(可以感觉到身体开始有冲动的反应)，我立时在心中亮起红灯，开始“自我对话”(Self-talk)，告诉自己：“先不要发作，再等一下，你不是知道，因此而冲动是幼稚又愚笨吗……”或是“心理程式又在作怪了，自己心安理得的话，没必要努力对别人解释……别人要怎么看我，那是他们的事，我无法控制别人的想法与对我的评价，最重要的，是我对自己的评价……我应该为自己的思想与行为负责，如果对得起自己的良心，不需多做辩护……” 改变了思想，就可以改变情绪反应。在我“怕被冤枉”的过程中，我失败了许多次。但是，失败后所产生对自己不满与羞愧的情绪，就变成我改善自己的动力，使我愈来愈想改掉这个程式。 要改变一个从小养成的“心理程式”，需要花很多工夫，并且需要经过许多次“尝试错误”(Trial and Error)的过程。我很幸运，后来有一段时间再与家人同住，那是改变自己心理程式最有效，也是最具挑战性的环境，我相信那一次的机会，帮助我节省了很多改变心理程式所需的时间。 现在我仍不敢说我已完全改变了“怕被冤枉”的心理程式，但我知道这个程式对的影响已大为降低。别人偶尔按中我“怕被冤枉”的按钮时，这个程式已不能如以胶一般地操纵我的情绪了。 在结束这一点之前，我要强调，人永远无法控制他人的言行，不能强求别人不按心理按钮来激怒自己，也无法不许别人使自己难受。即使自己有办法使天下人都对我好，世上仍有许多不如意的事，能触动我们的心理程式。要使自己快乐的惟一方法是自己民中的程式，使自己变得更健全、更快乐。 两个生活习惯、家庭背景不同的人，要学习在一个屋檐下共同生活，这不是件很容易达成的任务。 '我爱他，说‘爱’的意思是51%的时间里我都不想冲着他来一拳。' 在夫妻关系中，最容易犯的一个错误，就是想要去改变对方。不管背景如何相似，夫妻间仍会有许多不同之处。总有一方快，一方慢；一方有洁癖，另一方却“大而化之”(随便)；一方重理性，一方较重感觉；一方外向，一方内向；一方节省，一方慷慨……。连在挤牙膏这件小事上，两人的习惯不一样时，都会觉得忍无可忍，更何况各种性格上的差异了。 随着年龄的增长、周围环境的改变，人的心理需求也会产生变化。这们常见到十几二十岁的少女，基于英雄崇拜的心理，嫁给了在学校中最出风头的运动健将。然而十年后，她的心理需求可能有极大的变化，出风头对她来说，可能已失去吸引力，相反的，她可能极羡慕别人能有稳重、温雅、体贴的丈夫。 在现代婚姻中，最常见的例子是，婚后，男性继续求学或是工作，因为在他们所处的环境中，必须用智力应付各种挑战，所以他们较有成长的机会。相反地，女性在婚后往往整天待在家里做家事、照顾小孩，天天等着先生下班回家陪她说话。无聊时，沉迷在电视连续剧中，不再成长。久而久之，丈夫渐渐觉得妻子言语乏味，不能在理性上带给他任何共鸣。 丈夫的事业愈成功，他就变得有自信，也愈加有吸引力。而妻子心中没有安全感时，在情感就愈依赖自己丈夫，需要紧紧抓住他，引起他的注意。心理缺乏安全感，会使人变得以自我为中心，女性这种依赖性占有欲过度时，不但不再能满足丈夫的心理需要，反而会成为丈夫的心理负担。这时，全凭两个人旧有的感情与丈夫的道德自制力来维系他们的婚姻。 现代人对婚姻的期望，比我们的上代提高了许多，不再是以往“男主外，女主内”，两个人各自做好分内的事，有稳定的物质生活就好了。今日，我们渴望婚姻带给我们高品质的精神生活，不仅要有甜蜜的爱情，还要有心灵的默契。 现代的男性，常常希望自己的伴侣既是贤妻良母，又是工作与事业上可以谈心的伙伴。在当今的社会中，女性只会做菜与带小孩，已不足以抓住男人的心。如果已婚女性不努力追求成长，想办法增加自己的吸引力，又不去了解丈夫心理需求的变化，努力培养旧有的感情，这个婚姻便有潜在的危机。 如果双方都不成长(或因没安全感另一方成长)，婚姻是否就安然无恙呢？那倒未必见得！如果两人都停滞不前，不愿成长，婚姻会日益枯萎，两宛如行尸走肉般，无话可谈。 双方都不成长的婚姻似乎会比较稳定，然而这却是种不健康的现象。一个“稳定”(Marital Stability)的婚姻，绝对不等于是一个美满(Marital Satisfaction)婚姻。还维持稳定而不美满的婚姻的人，有的是因周围环境中没有更好的选择；有的是因传统道德与思想的约束；有的是因为缺乏安全感，惧怕变迁，虽然婚姻枯燥，仍宁愿紧抓已经习以为常的一切。 以上我从四个角度分析了现代婚姻解体一些常见的原因。所谈及的四点，无可避免地会有重叠之处。 他人的教训，是最好的提醒。 收听卢悦老师《调情师》节目 赵悦辰老师《爱情实验室》节目 请下载优听radio客户端订阅 ▽ 点击下方标题，即刻阅读近期高能文章 ▽ 一词直通热点文章 如果你对亲密关系感兴趣 如果你对社会热点感兴趣 如果你想了解自己 另外，你还可以回复关键词：高考 亲子 漫画 【心之助】 情感复合专家和情绪管理师 陪你高效处理情感问题 助你在成长中拥有幸福 付费咨询预约微信号：xinzhizhuxl 点“阅读原文”加入心悦会，用成长守护幸福 ▽ |
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