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话题摘要 1 养生丨裸睡，就是这么任性 现如今裸睡成为了一种比较流行的生活方式，裸睡就是这么任性。不过，裸睡可不是简单地脱掉内衣直接上床睡觉就可以了，正所谓“裸有裸规”，赶紧看过来吧！ 点击阅读：网页链接 2 养生丨要想不老，就得泡脚！ 都说女人是水做的，以水来比喻女人固然不错，但是以水养生无论对男人还是女人而言都同样重要。人体大部分由水构成，水占人体重量的70%，在日常生活中如果能善于利用水来养生保健，相信对身体会大有裨益。以泡脚为例，每天晚上抽出短短的半小时，小小的付出就能回报你大大的健康！ 点击阅读：网页链接 3 养生丨美丽和健康，二者可兼得 有人说造物主给了一个女人美貌就不会给她身材，可偏偏有的女人既拥有姣好的容颜，又拥有高挑的身材；又有人说既然造物主同时给了她美貌与身材，就不会给她智慧，可恰恰那人又三者兼备，成为首位中国籍世界小姐。且不论她是谁，即便是集美貌、智慧于一身，对于她来说，依然只有健康最重要，美丽与健康的平衡才是最和谐最长久。 点击阅读：网页链接 4 《红楼梦》里的养生粥 俗话说，吃肉不如喝粥。粥，看似不起眼，却最能健脾胃，秋天一到，粥也成了进补佳品。清代名医王士雄对粥有着“粥乃世间第一补人之物”！的赞誉。而《红楼梦》中也不乏对粥的描写，让我们来一起看看吧。 点击阅读：网页链接 【更多资讯敬请关注官方微信账号：好人生】 |
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