|
《全民学乒乓横拍篇》第10.3集 正手加转弧圈球技术要领文字动图详解【六】 《全民学乒乓横拍篇》第10.3集：本集从准备、预判、最终三个状态详细讲解了正手拉加转弧圈球的动作要领，同时详细讲解了弧圈球技术当中发力摩擦的核心关键点，拉加转弧圈球的时候重心压到什么位置才算合适的新奇方法等。结合10.5集的速成宝典进行学习，相信大家不出3天就能真正掌握正手加转弧圈球的技术。本正手加转弧圈球技术要领文字动图详解共分为六贴与大家一起分享。 正手加转弧圈球时脚下蹬转的调整 在预判状态下，我们是以右脚为受力支撑，然后右脚进行蹬转以后，转移到左脚，然后以左脚作为受力支撑点，这是支撑点的一个变化，这个蹬转其实有很大一部分靠我们膝盖的弯曲和伸展来进行辅助的，有很多人可能注意不到膝盖的变化，这个膝盖当我们引拍下来的时候，膝盖的弯曲程度加大，当我们发力蹬转的时候，膝盖的伸展加大，由弯曲到伸展的这么一个过程，这个就好比是一个弹簧一样的，你只有把这个弹簧压的越低，它弹起来的力量才越大，我们重心的压低是为了保证我们向上前方发力加大。 
我们来看一下双脚膝盖从预判状态到最终状态下，弯曲和伸展幅度的变化，预判状态下，我们的大腿和小腿差不多是成100度左右，左脚的大腿和小腿差不多是成90度左右。 
在我们转腰发力蹬转的过程当中，伸展的角度逐渐的加大，在最终状态下，我们右脚的大腿和小腿差不多成170度左右，左脚的大腿和小腿差不多成160度。 
正手加转弧圈球时身体重心的调整 我们来看一下身体重心的变化，身体重心的变化也是要根据来球旋转的不同来进行调整的，如果说来球的旋转下旋比较强烈，那么我们向下引拍的幅度要加大，重心要压的更低一点，垂直方向的摩擦力加强。 
如果说球过来的旋转不是很强，一般的弱下旋或者不转球，那我们向后引拍加大，重心不需要压那么低，向前的摩擦力增多，保持球的撞击力成分要多一些， 
对于一般的下旋球，我们如何来判断我们的身体重心压的够不够低呢？ 在这里我们介绍一个方法，对于一般过来的下旋球，我们身体重心的变化，可以看一下球网，球网的白线和球台对面端线的白线，当我们重心压低以后，球网的白线差不多和对面球台端线的白线重叠了，重叠了以后，这个重心的变化就基本上是比较够的。 
当然，有可能我们在拉球遇到旋转比较强烈的时候，重心可能会压得更低，有可能压低后球网的白线高于了对面球台端线的白线。 
但是一般情况下来说，我们都是当球网的白线和对面端线的白线重叠的时候，这个时候（重心压低的）是比较好的，起一般的下旋球，这个时候是比较好的。我们再来看一下，身体重心压低，注意看球网白线的运动情况和对面的端线的白线重叠了。 
当我们击球以后，我们身体重心的高低和我们正手攻球一般情况下的重心高低是差不多的，差不多到这个重心状态就是比较好的。 
【六】完 《全民学乒乓横拍篇》第10.3集:正手加转弧圈球技术要领文字动图详解全文共六贴制作完毕。 附：正手加转弧圈球技术要领原教学视频 |
|
|
