遇见老人跌倒该怎么扶？如何预防年老父母在家跌倒？

点击上面免费订阅

来源：骨病一点通（ID:gubingydt），已获授权

近年，因网上流传着一句“坏人变老了”，加上几例扶老人被讹诈事件在网上疯传，“老人跌倒该不该扶”成为热门话题，也成为人们良心上的困扰。

我们都有年老的父母，我们自己都会变成老人。如果老人跌倒，你真的想扶，就先看看小编的这篇医学科普吧。

1

老年人为什么容易跌倒？

1

人老了，身体各个系统自然衰老

人老了，反应能力下降，对身体的协调平衡控制能力也下降，走路缓慢，步子小。当发现危险时，老年人想走快一点却来不及，想迈大一点的步子却控制不好，就容易跌倒。

2

人老了，各类病痛侵袭

人老了，容易患上骨质疏松及心血管系统、神经系统、视力、听力、心理等疾病。当病痛来临时，老年人无法一个人照顾好自己，容易跌倒。

3

有些药物使老年人容易跌倒

老年人服用降压药，扩血管药物后容易发生体位性低血压；服用利尿剂后容易低钾、低钠、低氯等；或者服用其它如精神类药物、降糖药、镇静剂、抗帕金森病、非甾体类药，均容易引起跌倒。

4

环境因素

环境杂乱、室内有障碍物、地面潮湿打滑、有积水；夜间光线不足；厕所、浴室、走廊无扶手；床上无护栏、较窄、过高，老人个子矮小，上下床不方便，难以在床上坐稳；这些环境因素与自身因素协同作用而增加跌倒发生的危险性。

5

心理因素

老年人抑郁、焦虑、情绪波动等容易造成跌倒。

2

老年人跌倒该怎么扶？怎么处理？

1

这些情况，要等一下再扶

1

有外伤、出血，要立即止血、包扎；

2

有呕吐，要先将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅。

3

有抽搐，要移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤。

4

如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施。

5

如有肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，应立即拨打急救电话。

6

问询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如有，无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话。

2

这些情况要缓慢扶起、平稳搬动：

1

呼吸心跳正常，意识清醒、无剧烈头痛、口角歪斜、言语不清和手脚无力等提示脑卒中的情况；

2

无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折的情况；

3

试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开；

3

如何预防年老父母在家跌倒？

全国调查显示，老年人的跌倒有一半以上是在家中发生的，因此家庭内部的干预非常重要。

1

合理安排室内家具高度和位置，家具的摆放位置不要经常变动，日用品固定摆放在方便取放的位置，使老年人熟悉生活空间。

2

老年人的家居环境应坚持无障碍观念：移走可能影响老人活动的障碍物；将常用的物品放在老年人方便取用的高度和地方；尽量设置无障碍空间，不使用有轮子的家具；尽量避免地面的高低不平，去除室内的台阶和门槛；将室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带，防止小地毯滑动；尽量避免东西随处摆放，电线要收好或固定在角落，不要将杂物放在经常行走的通道上。

3

居室内陆面设计应防滑，保持地面平整、干燥，过道应安装扶手；选择好地板打蜡和拖地的时间，若是拖地板须提醒老年人等干了再行走，地板打蜡最好选择老年人出远门的时候。

4

卫生间是老年人活动最为频繁的场所，也是最容易受伤的地方，因此卫生间内的环境隐患需要受到特别关注。卫生间的地面应防滑，并且一定要保持干燥；由于许多老年人行动不便，起身、坐下、弯腰都比较困难，建议在卫生间内多安装扶手；卫生间最好使用坐厕而不使用蹲厕，浴缸旁和马桶旁应安装扶手；浴缸或淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫。

5

老年人对于照明度的要求比年轻人要高2～3 倍，因此应改善家中照明，使室内光线充足，这对于预防老年人跌倒也是很重要的。

6

在过道、卫生间和厨房等容易跌倒的区域应特别安排“局部照明”；在老年人床边应放置容易伸手摸到的台灯。