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您可能没有听过海拉尔这个陌生的名字，但如果提起呼伦贝尔大草原您一定有所耳闻，没错海拉尔就是呼伦贝尔市的政府所在地，也就是我们经常说的“政治经济文化中心”，这里便是我的家乡。呼伦贝尔地区全年平均温度零度以下，冬季极其漫长。那么漫长到底有多长呢？举个例子说我们的供暖期是从每年的九月中旬开始到次年的五月初，总计将近8个月的供暖期，一年三分之二的时间都要供暖。到了数九寒天最低温度零下35度那都不算个事，听起来挺夸张是不是，但就是在这漫长而寒冷的冬天里我们海拉尔人照样该吃吃、该喝喝，球场上踢球的小伙子、广场上跳舞的大妈、商业区熙熙攘攘的人群都早已习惯这天寒地冻的北国。海拉尔人其实有一套融入生活每一处细节的防寒体系，只是身在其中而不自知而已，今天我好好为大家总结一下，介绍介绍我们这旮旯的抗寒心得。
一、要温度、更要风度——如何靓丽的度过寒冬。漫长的冬季、瑟瑟的寒风从未阻挡过海拉尔人那颗火热的爱美之心。很多外地人以为海拉尔人为了应对寒冬都要捂得跟爱斯基摩人一样，其实不是滴，海拉尔人自有一套穿衣方法兼顾温度与风度。 原则一：一不冻手、而不冻头。 如果要把自己暴露在零下20季度的寒冬里，那么无疑有两个地方一定要保护好。一个就是头、二就是手。特别是家里有孩子要出去玩的，一定要保护好孩子的手和耳朵，孩子们玩起来没头没脑很容易冻伤自己都不知道，大人们也是一样一个有帽子的外衣、一副保暖的手套都是我们我们冬季外出的必备装备。同时也因为手部和头部神经较多对温度敏感，为这两个部位保暖也可以极大的提高我们的体感温度。 另外如果是热恋中的男士，强烈建议带一条潇洒的围巾，不仅显得很有逼格，当恋人感到寒冷的时候可以给她你特有的温暖。头冷缠头、手冷缠手、腰冷缠腰……用途多的很。 原则二：选一套合适的外衣。 在寒冷地区选择衣服其实也有两个原则。首先就是面料一定要防风，因为冬季的寒风会极大的降低体感温度。同样零下20度如果没有风，那么对于海拉尔来说就算是艳阳高照、宜出游、宜逛街、宜约会的大好日子，但只要一刮风那对于海拉尔来说就相当于今天的黄历上多了不宜出行四个字。所以选择一个防风面料的外衣是非常必要的，切忌选择那种在南方很流行的看起来透气性很好的羽绒服，因为真的太透气，那凉气嗖嗖滴…… 其次就是要选择稍微宽松一些的衣服，因为真正与身体交换温度的是衣服中裹住的空气，稍微宽松的衣服相当于增加了一次暖暖的空气被，抗寒效果更好。当然这是在符合上一条原则的基础之上，如果您选到了宽松但是漏风的衣服那么你就可以体验啥叫彻骨的寒冷了。 穿衣服不再件数多，不再厚度大，而在合理搭配。经常看到外地人穿的左一层右一层，把自己裹的跟球一样却依旧冻的瑟瑟发抖，就是因为他们选择了透风的面料并且在衣服和身体之间没有留下空气层。因此选取一件略宽松但领口和袖口都有防止漏风的结构的外衣，一件毛衣基本都足够度过寒冬。至于裤子嘛。其实腿部并不怎么怕冷，这一点可以参考日本一年四季穿短裙的妹子们，但一定要保护好膝盖，要不就不要怪岁月不饶膝盖啦。
女士们的终极防寒秘笈——穿貂！ 貂皮大衣的温暖指数、时尚指数、靓丽指数、奢华指数统统爆表，自然也包括卖肾指数。冬日里身穿昂贵皮草的靓丽女士一定会给去过哈尔滨的小伙伴们留下深刻印象，果然不负东方小巴黎的美名。这边也是一样年轻的女孩子大多会买件貂皮，有钱要买没钱攒钱也要买，其热门程度跟肾6也差不多了。如果女士们想度过一个靓丽、温暖、奢华的冬季一件貂皮大衣绝对是不二之选，而且别看我是男生，有着实践精神的我本着“不调查就没有发言权”的精神，在我小时候就对貂皮的保暖性能做过具体测试。又一次打雪仗心血来潮就趁老妈不注意穿了她的貂皮大衣出去，那时真是好一顿玩耍，满雪地打滚但小伙伴们冻得鼻涕结冰放弃抵抗的时候只有我是满头大汗，而且就是在寒风中到处乱跑也完全感觉不到有风透进来，那真是和穿羽绒服完全不同的体验，当然得胜回家后的面对暴怒的老妈，那体验也是格外不同………… 但貂皮毕竟昂贵，到了冬季皮草店进入旺季价格也偏高。有心的女士其实可以夏季去南方貂皮集散地购买，海宁市等地。价格和东北的皮草商店相比会便宜50%左右。
二、出行秘笈1、自行车——冬日出行好伴侣。 下面来说说出行秘笈，首先是交通工具的选择。有车的小伙伴自然开车喽，没什么好说的，其余和我一样的小伙伴呢？那就骑自行车吧！在寒冷的冬日公交、电动车和步行实际上都不是特别好的交通工具。关于公交下面会说，先说说走路和电动车的缺点。相比骑自行车走路和电动车的运动量都相对小，特别是电动车。电动车骑行过程中几乎不需要运动，加上速度又快导致风大，保证你的体温会迅速的降低，用不了多久你流出来的鼻涕就会冻在脸上，紧紧扶着车把手的手指就会失去知觉，而且冬天路滑安全系数也很低，冬天尽可能表骑电动车。至于走路主要是慢，耗时自然也就长了，如果需要走路请快走，那样身体运动产生的热量或多或少会抵御一部分寒冷。自行车则兼顾了速度和运动产生热量的两大优点，而且冬季适当的有氧锻炼对我们的身体也是大有好处的，因此就是有车一族也完全可以选择晴朗的冬日骑车出行，冷冽的空气可以冲走肺部沉积的污浊，每当冬日骑车回来都有一种焕然一新的感觉。当然外面要是风大就趁早回家吧。 2、行程安排——减少等待时间 冬天最怕什么？等人！在寒风中一站，任由那衣服里那点可怜的暖空气慢慢流逝，左等右等约好的人就是不来，先是从脚底开始，然后是手指麻木鼻涕不停的流出来，接着额头发凉……用不了多久你就被冻得透心凉，直到视线开始模糊你等的人才姗姗来迟。想必在北方恋爱的小伙子都有过这种体会。因为在静止状态下人体产热较低，如果赶上坏天气冷的就是更是快了。因此在我们安排行程的时候一定要尽量减少等待别人和让他人等待的时间，这也是为什么冬天不推荐乘公交出行，人家公交师傅在温暖的车里喝着热茶，才不管你是不是在半夜寒冷的路灯下瑟瑟发抖呢！
三、饮食秘笈冻货！来桌火锅吧！ 为啥猪要贴秋膘？难道猪在秋天大吃大喝的时候就没有对主人突然给自己增加大量的食物感到怀疑？就那么放任自己长胖然后迎向屠刀？其实秋天把自己吃胖是所有哺乳动物的天性，因为冬季食物少温度低，厚厚的脂肪即为冬季准备了足够的能量储备也是给自己穿了一件真皮大衣。很多北方的胖子其实就是因为秋冬胖了，到了春天还没瘦就这么一路胖下去了。但冬季你想要御寒，还真就得多吃点高热量的食物，因为只有这些食物才能提供足够的化学能保持你的体温嘛。因此火锅也就成了海拉尔人冬季的最爱，一顿温暖的火锅绝对可以驱走一切寒意，哪怕你之前为了等你心爱的人早就冻的透心凉，只要一顿火锅就足够在挽救你体温同时挽救你对爱情的信心，没准你在寒冬中漫长等待就是你爱情途中一次关键的考验。 肉类中含有大量的热量和动物性的维生素，而这些恰好都是冬季人体流失较多的物质，同时火锅涮品丰富，可以补充各类所需营养，若果连续享用更是可以把你轻松的吃成一个抗冻的胖子……。 另外无论你什么时候来呼伦贝尔一定不要错过这里的涮羊肉，这么多年游历大江南北，吃遍山珍海味真是啥都比不上呼伦贝尔的传统铜火锅。呼伦贝尔的绵羊却是牧羊人放养长大，吃的都是大草原的青春，肉质细嫩毫无膻味绝对是中国第一羊肉产地，而巴尔虎右旗的羊肉则是呼伦贝尔羊肉中的上品，只是外地人很少吃到而已。如果有一天你途径海拉尔，请联系本博客，我们蒙古族也好尽地主之谊……咳咳，跑题了。总之冬日里的火锅绝对是你温暖心窝的最佳选择！
被冻伤了准么办？ 最后送上一条冻伤处理小窍门。经常会有小朋友和初次经历北方冬天的小伙伴们冻伤自己的脸蛋、耳朵等地方。如果发现自己的耳朵或脸蛋温度明显低于体温且有发红、变硬的感觉那很可能就是不小心冻伤了，当时可能并不觉得疼。但一回到室内就会感觉发热进而起水泡甚至发黑溃烂，这痛苦小时候海拉尔的孩子都有体会。因此一旦出现上述情况不要着急第一时间进入室内，更不要热敷，从地上捡起一小把干净的雪，徐徐的在冻伤部位擦拭，等待雪融化后再重复此步骤，等冻伤部位的颜色恢复一些再进屋去，就可以极大的减缓冻伤带来的痛苦，有时候就是感觉冻伤部位发热但之后很快就好了。但然这只是小窍门严重的冻伤还是找大夫靠谱。
一说起防寒，真是千头万绪，结果说的絮絮叨叨，希望博友们别嫌啰嗦。总之无论一年四季美丽的呼伦贝尔、美味的羊肉火锅、闲着没事的博主都等待着你们光临这祖国边疆的小城！
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