点击上面免费订阅来源:KK健康,已获授权跑步过后绝不能立即停下来,正确的做法是先冷身再拉伸。冷身可以让兴奋的神经回复原来情况,拉伸则可以让肌肉排列重新回到起始状态。联系我们:投稿邮箱:tg@kfyx.cn商务合作:admin@kfyx.cnQQ/微信号:721786001 (←长按复制)展开全文