主料:鹅肠400g 配料:中型土豆1个、姜1小块、小葱1根 配料:蚝油1大勺、生抽豉油1大勺、鸡粉少许、盐少许 1.土豆去皮、切粗短丝、浸入冷水中待用; 2.鹅肠用水浸泡至吸足水分而舒展,将附着在鹅肠上的污物和油脂去除,清洗洗净; 3.处理干净的鹅肠控干水分,倒入蚝油; 4.用手抓匀,腌制15分钟左右; 5.炒锅中放少许油,烧热后倒入土豆丝; 6.中火翻炒,至土豆丝变色、软熟; 7.撒少许盐; 8.撒少许鸡粉调味; 9.另起锅,放少许油,烧热后放入姜丝爆香; 10.放入鹅肠,大火翻炒5分钟左右; 11.炒至鹅肠变色、卷缩; 12.加入豉油; 13.翻炒均匀后,加入少许鸡粉; 14.放入葱段,翻炒均匀即可。 |
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