 每个人都需要健康的身体，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和饮食有很大的联系，现在是柿子的成熟季节，那么你们知道柿子的营养价值吗？ 秋季柿子的营养价值 清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效； 降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果； 降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处； 适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处； 防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处； 柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害； 柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。 不管是什么食物，给我们的身体带来的好处是不同的，柿子经常出现在男人的饮食中，以上这些都是柿子的营养价值，为了自己的身体健康，我们要适量吃柿子。
 本文来源：99健康网 |
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