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最近A股的火爆可算将中国推进了全民炒股时代，天量资金“跑步”入场，但大家不要忘记，不论多么火爆的“牛市”在喧嚣之后总会再回归平静。 不同于疯狂的股市，坚持锻炼将一直会是所有人最具有回报价值的投资，这样投资所带来的回报已将伴随一生。健身和价值投资在许多方面也有相似的共性，相信大家已经非常了解价值投资理念，那么通过价值投资来帮助自己理解自己的健身锻炼就变得更加简单了。 也许锻炼和投资最相似的地方就是需要避免每天去衡量自己所获得的回报。在价值投资里面最大的错误就是每天去检查自己的账号余额，希望每天都有一个稳定的增长。有多少投资者就是在最初的投资中因为早期的受挫而放弃，伴随着继续投资的动力就随之消退并怀疑自己是否做出了一个正确的选择。 那些每天都去比较和测量自己的体重和身体形态的初级跑者也经常会有这样的情绪的波动。就和投资一样，锻炼身体也永远不会是一个呈现一个直线的上升。也许某几天你会有快速的进步，但是更多的时间你的进步也许是细小到无法被察觉出来，甚至总有那么几天你真的会感觉到自己在倒退。这样的做法就像是一次过山车的体验-是无法长期维持下去的。 因此，不要关注于每天、甚至是每周身体的变化。相对的，从更加长期的眼光去观察自己的进步，每个月、每个季度、甚至是每年。从长期的角度去观察确实不是一件容易的事情，但是最终它将带来更加稳定的进步。 经常一些人会觉得为什么周围和我拿着一样工资的人却能拥有自己无法想象的存款数额。看上去这就是一件不可能的事情，但是实际上，我们忽略了这个数字的积累是一个长年累月、通过长期的持续增长才达到的。 同样的事情也经常发生在跑者之中，特别是看到那些特别出色跑者或者当别人正在挑战自己第一个马拉松的时候。许多跑者都在看到别人跑过的惊人的里程或者自己跑团里的精英跑者的时候惊叹，“哇，我永远也打不到他/她那样。”当跑者自己在准备自己第一个马拉松或者长跑赛事的时候也经常会有同样的思考方式。从开始跑步的第一周到42公里的马拉松就像是一个不可能实现的任务，很多跑者在这之中失去了信心或者去尝试在很短的时间内去做完成太多的事情。 你的目标需要时间来实现。就像你不能去期待自己的银行存款在一日之间就数位加几个零一样，你必须要对自己的进步保持耐心。尝试在一次训练中挑战太长的距离或者让对失败的害怕延误你的进步都是失败的起源。要时时刻刻记住，进步需要时间，拔苗助长会导致最终的失败的。 去和任何一个投资分析师聊天他们都会告诉你多样化是成功的关键。把所有的钱都放在一个市场或者投资方式上都会导致无法达到自己的既定目标。 同样的理论也试用在跑步上。在为马拉松比赛准备的时候把所有的精力都放在长跑上或者在准备5K的时候只专注于速度都无法带来成功。同样的，永远只是训练相同的距离是一个保证自己进步缓慢的简单方法。就像在投资中需要做到多样化一样，这是一个显而易见的事情，但是事实上很多跑步都因此而限制了自己的进步。 像对待投资一样对待跑步。让你的跑步计划变得多样化起来。这么做会让你成为一个更加全能的跑者也能帮助你达到自己的目标。 来源：益动宝 |
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