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大家好，我是北京第22期七日班体验营学员-杨女士。这次参营我受益很大。所拍之处，出痧容易，出痧壮观，每次拍完教练都会拍照。用我们组孙姐姐的话形容一下“冠军永远属于我们这一组”。下面就为大家分享一下我这几天的收获。
第一天拍打了胳膊内侧后，我的鼻炎、咽喉炎的症状都没有了。鼻子不再流清水了，而且咽喉也没有“吭吭”的卡了。以前总觉得嗓子里有东西，发紧，但是拍打后完全没有了，太神奇了！
第二天拍打了前胸和肩部。拍打时痛得要死，因为我的肩部有问题：肩部僵硬，今年常疼痛。这次拍打后，肩膀和年轻时一样了，每块皮肤都恢复了知觉，脖子能随便扭转，还我一个原装健康的肩膀。
第三天，拍打了腿的后侧、胆经部位。从去年开始，我的右腿膝关节后面着凉后，就会疼痛，就像有根绳子抽紧一样。上课才知道，是因为经络不通。拍打完胆经，我的双腿无比轻松。腰部的酸痛也缓解很多，加上每天的拉筋，到今天，两条腿已经和以前完全不同了，不再抽筋般地疼痛、僵硬，很轻快，以后我要好好保持。
第四天，我经历了两次气冲病灶。下午拍打完督脉、臀部，给另一个姐姐拍时，我开始感觉有点头发胀，很快耳朵像进了水一样嗡嗡作响，声音也越来越远，头晕得厉害。王教练和孟教练过来帮我拍打肘关节、内关穴。钻心地痛，眼泪都快出来了，拍了一会慢慢地就恢复过来了。之后感觉虚得很，说话很费力，也没有给孙姐姐拍打。
小组拍打结束后，修教练开始安排拉筋，我觉得自己没有问题了，先上拉筋凳，右腿到最后两分钟受不了了，不过还是坚持下来了。之后站拉筋板，刚开始感觉还行，教练们不停过来看我的情况。我也感觉还行，就是觉得腿后面拉得麻木无知觉了。这时修教练说，难受、恶心就下来，我听了就下来了。一下来又有了难受的感觉，现在已经记不清自己是如何坐下来的，就知道修教练和孟教练开始拍打我的肘关节和内关。拍了一会儿，感觉有一双手卡在脖子锁骨处，堵着心。修教练给我拍双腿膝关节内侧，被卡的位置慢慢升到脖子的最高处。修教练问了问我的情况，又拍了我脚踝处的太溪穴后，我才恢复过来。
体验营第六天，我身体皮肤色彩斑斓，浑身皮肉疼痛。但我能感受到身体以前的疼痛消失了，有的已缓解了很多。最让我高兴的是找到了一个可以不去医院、不吃药的健康自愈法。以后我要坚持拍打拉筋，让自己越来越健康。让身边的亲人也来拍打拉筋，让周围的人都知道这个健康环保的自愈疗法。
最后感谢拍打拉筋体验营的修教练、王教练、孟教练、李教练，谢谢你们的辛苦付出，让我对健康有了新的认识，对身体的伤痛知道以后如何进行自己治疗，发自内心的感谢！
杨女士
2015.10.22
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