冯双庆:著名营养专家。 白菜含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;多吃白菜可以预防乳腺癌。 图:大白菜的营养价值 大白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。 图:大白菜的营养价值 大白菜性喜冷凉湿润,贮藏温度过高容易腐烂,而且很快衰老,从而缩短贮期。 大厨家常菜:珊瑚白菜。
20151125家政女皇视频和笔记:冯双庆,大白菜的营养价值,珊瑚白菜 |
|