以“文”修身 是一辈子的事
中老年女性 千万别放弃文胸
随着年龄的增长，不少女性觉得穿文胸不舒服，或是感觉年轻时代已经过去，就没必要再束缚自己的胸部了，于是选择放弃文胸，或选择将就着穿旧文胸。那么老年女性到底应该穿文胸吗？或者应该怎样挑文胸？
步入中老年的女性，虽然乳房组织、乳房腺体不再发育，下垂的现象日趋明显，但文胸也还是要穿。杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨认为，“一方面，是为了个人形象的美观，另一方面，如果长期不穿文胸，乳房贴着皮肤容易引起湿疹等皮肤病，影响身体健康。”同时，他建议老年女性应选择宽肩带，腋下两端较宽厚，钢圈不压胸部的文胸。
此外，国外有研究发现，中老年妇女的乳房在运动过程中摆动幅度比年轻女性更小。英国朴茨茅斯大学乳房健康研究所专家里斯尤斯博士分析指出，中老年妇女的乳房犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。他认为，运动文胸将有助于中老年妇女更有效地保护乳房，也有助于鼓励她们更多地参加日常锻炼。
所谓运动文胸也是强调宽松和舒适，此外，建议老年人佩戴文胸除了白天穿戴外，夜间应取下，让乳房、胸以及背部肌肉放松，保证血液循环通畅。
除了选择柔软透气的面料外，大家在挑选文胸时不要购买价格过于便宜的，应选择安全类别标注为B类的文胸，选择浅色。另外，新购文胸使用前应先经过清水漂洗，洗涤后，部分游离甲醛因溶于水而减少，也可中和面料的酸碱度，还可洗去浮在文胸上的部分染料，安全卫生。
本报综合报道
原文详见《家庭保健报》2015年11月24日第16版“美丽女人”
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