《养生有一招》轻身茶

做客今天《健康每一天》的嘉宾副主任医师、医学博士徐丽林为大家带来的养生有一招是轻身茶。

这道代茶饮非常有利于减肥。轻身茶主要由山楂20克、薏米15克、干荷叶6~8克、陈皮10~15克组成，山楂有健脾消食活血化瘀的作用，薏米有健脾利湿的作用，荷叶可以帮助醒脾、降脂减肥，陈皮有健脾化痰的作用。它们配合起来熬水既可以减肥还可以养脾胃哦，赶快试试吧。

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