前言: 言简意赅讲理论,三言两语点迷津!没有长篇大论的啰嗦,也没有喋喋不休的解释,一篇一个问题,简短的说明帮助你明白一个深奥的道理。业余球友想聚沙成塔,步入高手行列,请关注《小松说球》! 经常有球友问,怎样才能把球打快、让球的速度更快一些?有时候尽管用了很大的力气,但球速却并没有像想像中那么“疾如闪电”,这到底是为什么?要弄清楚这个问题,就要先明白影响球速快慢的因素有哪些。
在乒乓球运动中,乒乓球击球速度快慢,主要取决于——还击来球所需要的时间和击球后球在空中飞行的时间。所谓还击来球所需要的时间,是指从对方将球击到本方台上,落台弹起的瞬间起,到运动员回球时球拍触击球的一瞬间止。在力量不变的条件下,这段时间的长短对回击球的速度有影响。所以我们说要使球速快,要就打球的高点期或高点前期,而不是要打下降期,就是这个道理。所谓击球后球在空中飞行的时间,是指球从球拍离开的瞬间起,到球落到对方台面的瞬间止。一般讲,运动员击球时球拍加速快,发力足,球在空中飞行的时间要短,反之则长。所以从理论上讲,要加快击球的速度,一方面要尽可能缩短还击球时所需的时间,另一方面是尽可能缩短球在空中飞行所需要的时间,做到以上两点,即可大大提高你的击球速度。你明白了吗?
具体做法如下:
1、击球时,站位尽可能靠近球台,以便及早击球,缩短击球所需要的时间;适当减小弧线曲度,缩短打出距离,以利加快球速。
2、击球时,充分利用前臂和手腕的作用,并采用“借力”还击的方法,以利加快球速。
3、击球时,尽可能加快挥拍速度,增大击球的爆发力,缩短球在空中飞行的时间,以利加快球速。
4、击球时,作用力线接近球心,增大撞击力,减少摩擦力,尽可能向前发力,压低弧线,以利使球获得较大的前进速度。
5、不断提高反应速度和步法移动速度,以利缩短“击球间隙”时间。
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