你以为女星的气质哪儿来的？要有身段有姿态好伐！
2015-12-09 07:35:06 来源：新浪时尚
导语：明星气质打哪来？不要以为单看脸就OK了，试想美女的脸加上猪八戒的身材搁你你愿意看么？恐怕早就抱着马桶吐去了吧，虽说现在是看脸的时代，身材也同样重要好伐？举手投足之间散发出来的气质那才是明星气质！赶紧学着点吧！ 一、女星们的气质在哪里？举手投足都是心机 明星光环可不是生下来就有的，作为公众人物一举一动都吸引着人们的眼光，经常在荧幕前出现，自然要对得起观众的眼睛，体态美感都该堪比表率。 独一无二的林志玲  志玲姐姐棒棒哒说到气质那绝对是志玲姐姐莫属，标致的脸蛋，高挑的身材，不凡的谈吐，这样的姑娘走在大街上绝对是一道靓丽的风景线。两条大长腿绝对必杀，任何衣服都轻松驾驭，双手稍稍搭在腰间也都是仪态万千了。  秒杀世界小姐果然是世界小姐 说起身材高挑的女星，又怎么能忘了这位，中国首位“世界小姐”冠军，张梓琳。一提起张梓琳脑子里就是一个大写的美好啊。  穿婚纱的世姐是世界上最美的女人182cm的身高让一众男生都自惭形秽有没有，网上一直有种说法，跟张梓琳一起合照就是自取其辱，不信你看看。  张梓琳和章子怡是不是觉得国际章一下子变成邻居大姐了。  张梓琳和贝嫂贝嫂帅气的造型现在看起来也是糟心呢！  张梓琳和黄灿灿说好的校花呢？感觉也就是朵还没开的小花吧。（请忽略润东哥的大头）  张梓琳和范冰冰一贯霸气十足各种碾压的范爷看起来气势也弱了。 Wuli世姐就是这么神奇碾压的存在，往那一站就是一个大写的美好。 永远十八岁的杨幂 大幂幂自从生了小糯米简直是像回炉重造了一样，品味越来越好，气质也越来越年轻了，难怪声称要和王俊凯演情侣。  少女幂你能看出这是一个一岁孩子的妈么？分明溢出了满屏的少女气息！大胸电眼大长腿！身材比例也是极好的，有种腿叫杨幂腿你造吗？  全是腿。。。双手自然放在身前貌似是杨幂的招牌动作，没了障碍物，是不是感觉满屏就看见腿了？双脚稍稍分开一点更能显出双腿的纤细。又长又白又细，人家的腿叫腿，你的腿叫啥？自己想去吧。 后宫佳丽三千只取一瓢饮 走了甄嬛来了芈月，娘娘演起十几岁的少女毫不费劲啊，演技自然没的说，底子也必须得好啊！  姑娘嫩的像朵花毫无违和感有没有！看久了古装都快忘了娘娘本人什么样子了，其实更惊艳！  美得不像话谁说大披肩和长靴是大长腿的专利？娘娘用行动证明娇小的女人也可以穿出另一种美感。肤白貌美也就是娘娘这样的了，拍照片的时候稍稍侧身，不但能够凸显自己的好身材，身材比例也看起来棒棒哒！一米八的即视感！ 二、当然，气质来自身段，身段来自运动…… 如果你以为学会了站姿的小窍门就能够拥有好气质，少女！那你就太天真了！气质来自于身段，身段来自于运动啊！空手套白狼，那怎么成！别看这些女明星外表光鲜亮丽，她们在运动的时候，你可能不是在吃就是在吃的路上。分享几个高效的运动方式，赶紧运动起来吧！少女！ 普拉提 普拉提作为许多明星热衷的运动方式，它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动，能够让身材看起来更加健美匀称，穿起衣服来也会十分好看哟~ 龚蓓苾孙俪
谭维维慢跑 慢跑适合肥胖人士、久坐办公一族、中老年人，想要减肥的美眉还有上班族可不要错过哦！跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。跑步的姿势正确才能够达到理想的锻炼效果。 正确慢跑姿势你造吗？郑秀文、麦当娜都是慢跑的狂热者。 有氧拳击 有氧拳击是女子燃脂的首选！由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。 值得一提的是，有氧拳击中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。因此，非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的现代人。想要快速减肥的人！千万不要放过啊！ karlie klossErin Heatherton 和 Adriana Lima |
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